ब्रोकोली चिकन फेटुकिनी अल्फ्रेडो

ब्रोकोली चिकन फेटुकिनी अल्फ्रेडो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रोकोली चिकन फेटुकिनी अल्फ्रेडो को आज़माएं । के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 415 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। ब्रोकली, चिकन ब्रेस्ट, फेटुकाइन पास्ता और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 254 प्रशंसक हैं । कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली के साथ फेटुकिनी अल्फ्रेडो, चिकन फेटुकिनी अल्फ्रेडो, तथा फ्रीजर चिकन ब्रोकोली फेटुकिनी.

निर्देश

1
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
फेटुकिनी पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं, खाना पकाने के अंतिम 4 मिनट के लिए ब्रोकोली डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
ब्रोकोलीब्रोकोली
पास्तापास्ता
3
नाली।
4
चिकन स्तन के मांस को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें, प्रक्रिया में किसी भी वसा को ट्रिम करें । एक बड़े कड़ाही में मध्यम आँच पर मक्खन या मार्जरीन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तन मांसचिकन स्तन मांस
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
चिकन डालें और अच्छी तरह ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
6
सूप, दूध और पनीर जोड़ें और सभी को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
दूधदूध
सूपसूप
7
पास्ता/ब्रोकली का मिश्रण डालें और गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
पास्तापास्ता
8
गरमागरम परोसें।

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है इल मोलिनो डि ग्रेस सोलोसांगियोवेस चियांटी क्लासिको । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 22 डॉलर है ।
Il Molino di अनुग्रह Solosangiovese Chianti Classico
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स्टेनलेस स्टील, स्लावोनियन ओक पीपों, फ्रेंच बैरिक्स और दूसरे उपयोग के टन के बीच 12 महीने ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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