ब्रोकोली राबे और प्रोवोलोन के साथ गर्म सॉसेज बर्गर
ब्रोकोली राबे और प्रोवोलोन के साथ गर्म सॉसेज बर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1062 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 71 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । पिसे हुए सेज, दानेदार प्याज, दानेदार लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह एक है बहुत महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज और ब्रोकोली राबे बर्गर, ब्रोकोली राबे और प्रोवोलोन हॉट डॉग, तथा ब्रोकोली राबे और प्रोवोलोन ग्राइंडर.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, सूअर का मांस, लाल मिर्च के गुच्छे, लाल शिमला मिर्च, सौंफ, ऋषि, प्याज, लहसुन और नमक स्वादानुसार मिलाएं । मांस को 4 पैटीज़ में रूप दें, एक प्लेट पर रखें और अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानी
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
1/2 टहनी मेंहदी
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
2
मध्यम-धीमी आँच पर एक छोटा बर्तन गरम करें और स्वादानुसार ब्राउन शुगर, वोस्टरशायर, सिरका, टोमैटो सॉस और काली मिर्च डालें । तब तक उबालें जब तक कि मिश्रण एक मोटी स्टेक सॉस स्थिरता न बन जाए, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक सॉस
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
कंधा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में दो इंच पानी डालें । एक उबाल लें, फिर पानी में नमक डालें और ब्रोकली रबे डालें । 5 मिनट तक पकाएं, फिर छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली Rabe
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
4
ब्रोकली राबे को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और इसे 2 इंच के टुकड़ों में काट लें । एक तरफ सेट करें । मध्यम आँच पर कड़ाही को स्टोव पर लौटाएँ और 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल डालें । कटा हुआ लहसुन और ब्रोकोली राबे में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन
ब्रोकोली Rabe
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
5
2 मिनट के लिए भूनें, फिर स्वाद के लिए जायफल के कुछ ग्रेट्स के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की एक बूंदा बांदी गरम करें, पैटीज़ डालें और प्रत्येक तरफ 5 से 6 मिनट तक पकाएं । पकाने के समय के अंतिम मिनट के दौरान प्रोवोलोन के एक स्लाइस के साथ पैटीज़ को शीर्ष करें और पिघलने के लिए पन्नी के साथ तम्बू ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन
प्रोवोलोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
तला हुआ झींगा
7
ब्रोकोली राबे को रोल के नीचे से विभाजित करें और पनीर सॉसेज पैटीज़ के साथ शीर्ष करें । रोल टॉप पर कुछ गर्म सॉस डालें और बर्गर को ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज Patties
ब्रोकोली Rabe
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
8
बर्गर को अलग-अलग प्लेटों पर कुछ चिप्स के साथ परोसें ।