ब्रेज़्ड बीबीक्यू बीफ सैंडविच

ब्रेज़्ड बीबीक्यू बीफ सैंडविच
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं डेयरी मुक्त आपके संग्रह के लिए व्यंजनों, ब्रेज़्ड बीबीक्यू बीफ़ सैंडविच एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 12 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 436 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में चक रोस्ट, प्याज, बारबेक्यू सॉस और हैमबर्गर बन्स की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 0 का इम्प्रोवेबल स्पूनाक्युलर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: टेक्सास बीबीक्यू ब्रेज़्ड बीफ ब्रिस्केट, ओपन-फेस बीबीक्यू बीफ सैंडविच, तथा अनानास डाक बुलगोगी सैंडविच (कोरियाई मसालेदार अनानास बीबीक्यू चिकन सैंडविच).

निर्देश

1
प्याज, टमाटर, बीबीक्यू सॉस के साथ सॉस बनाएं: एक बड़े, भारी बर्तन में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
प्याज़ डालें और पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
टमाटर जोड़ें, मोटे तौर पर उन्हें बर्तन में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
बारबेक्यू सॉस जोड़ें, गर्मी को मध्यम उच्च तक बढ़ाएं और 10 मिनट के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
5
बीफ़ रोस्ट जोड़ें, 3 घंटे के लिए कम पर उबाल लें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ रोस्टबीफ रोस्ट
6
चक रोस्ट डालें। कम उबाल लें, कवर करें और धीमी गति से पकाएं जब तक कि मांस बहुत निविदा न हो, कभी-कभी सरगर्मी करें, लगभग 3 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ चक रोस्टबीफ चक रोस्ट
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
7
मांस को छोटे टुकड़ों में अलग करें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
8
बर्तन से मांस निकालें । भुट्टे को छोटे टुकड़ों में अलग करने के लिए कांटे और चाकू का प्रयोग करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
9
सॉस में तरल कम करें: बर्तन पर गर्मी को मध्यम/मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, उजागर करें, और तरल को गाढ़ा होने तक कम करें । जलने से रोकने के लिए अक्सर हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
10
मांस को सॉस में लौटाएं: मांस को पैन में तरल में लौटाएं । दोनों को अच्छी तरह गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
12
बन्स पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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