ब्लैक बीन साल्सा

Name: ब्लैक बीन साल्सा
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 454 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। काले सेम, rinsed और सूखा; 2 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े कटा हुआ ताजा सीताफल; 4 हरा प्याज, कटा हुआ; 2 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए ताजा नींबू का रस; 2 3 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए 3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक); 0 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े 1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड); 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो कटा हुआ बैंगनी प्याज; 1 2 चम्मच लहसुन पाउडर 1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त; 0 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े (या तो या नियमित); 1 1 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका टमाटर, बीज और कटा हुआ

ब्लैक बीन साल्सा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 71 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, टमाटर, बैंगनी प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ब्लैक बीन और ब्लैक-आइड मटर साल्सा, ब्लैक बीन साल्सा, तथा ब्लैक बीन साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

काली बीन्स, टमाटर और बची हुई सामग्री मिलाएं; कम से कम 2 घंटे ढककर ठंडा करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)

2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए

सामग्री

सर्विंग्स:

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

काले सेम, rinsed और सूखा 2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

कटा हुआ ताजा सीताफल 4

हरा प्याज, कटा हुआ 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

ताजा नींबू का रस 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ बैंगनी प्याज 12 चम्मच लहसुन पाउडर

1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

(या तो या नियमित)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका

टमाटर, बीज और कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प मेक्सिको. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है ।

संधी सैनफोर्ड और बेनेडिक्ट पिनोट नोयर मीठी लाल चेरी, अनार, रक्त नारंगी, पुदीना और सफेद मिर्च के नोटों के साथ एक सुंदर स्तरित और बारीक शराब है । शराब आश्चर्यजनक रूप से गहरी, मांसल और बारीक है ।

Sandhi Sanford and Benedict Pinot Noir is a beautifully layered and nuanced wine with notes of sweet red cherry, pomegranate, blood orange, mint and white pepper. The wine is wonderfully deep, fleshy and nuanced.