बेलुगा दाल टोस्ट
बेलुगा दाल टोस्ट एक है शाकाहारी 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 236 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । नींबू का रस, अजवायन की टहनी, शेरी सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेलुगा दाल का सलाद, बेलुगा दाल Crostini नुस्खा, तथा ब्लिनी पर बेलुगा दाल कैवियार.
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में पहले 4 सामग्री उबाल लें । एक उबाल, कवर करने के लिए गर्मी कम करें, और 20 से 30 मिनट या निविदा तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![सफेद मोती जौ]()
सफेद मोती जौ
सफेद मोती जौ2
दाल को छानकर एक बाउल में निकाल लें । कमरे के तापमान पर ठंडा, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![दाल]()
दाल
दालउपकरण आप उपयोग करेंगे![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग3
एक छोटे कटोरे में 2 बड़े चम्मच सिरका, नींबू का रस, 1 चम्मच कोषेर नमक और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रित होने तक धीरे-धीरे तेलों में व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई![पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ]()
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई.webp?size=32){kind=small}
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
कटी हुई ओरियो कुकीज़![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कटी हुई ओरियो कुकीज़प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग4
ठंडी दाल पर डालें, मसाला समायोजित करें, और एक तरफ सेट करें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और जरूरत पड़ने तक ठंडा करें, 1 दिन पहले तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए]()
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए![दाल]()
दाल![टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ]()
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएदाल
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ]()
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ5
कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक6
प्याज और शेष 1 चम्मच कोषेर नमक जोड़ें, और कम गर्मी पर पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 45 से 50 मिनट या नरम और कारमेलाइज्ड तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ7
एक कटोरे में स्थानांतरित करें, और शेष 2 बड़े चम्मच सिरका के साथ पैन को डिग्लज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोउपकरण आप उपयोग करेंगे![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगकटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक8
प्याज के साथ कटोरे में गर्म सिरका डालो; क्रमे डे कैसिस जोड़ें, और शामिल करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![Creme De Cassis]()
Creme De Cassis![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
Creme De Cassis1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग9
मिश्रण को 10 मिनट ठंडा होने दें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और जरूरत पड़ने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ]()
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ]()
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
बाइंडिंग के लिए
अखरोट-किशमिश ब्रेडउपकरण
सामग्री
1![स्टडिंग हैम के लिए पूरा]()
स्टडिंग हैम के लिए पूरा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बेलुगा दाल, हल और rinsed]()
बेलुगा दाल, हल और rinsed3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![creme de cassis]()
creme de cassis2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![कोषेर नमक, विभाजित]()
कोषेर नमक, विभाजित1कसा हुआ परमेसन चीज़![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस1कसा हुआ परमेसन चीज़![मेयर नींबू का तेल]()
मेयर नींबू का तेल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कम-सोडियम चिकन शोरबा]()
कम-सोडियम चिकन शोरबा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![मध्यम लाल प्याज, पतले कटा हुआ (लगभग]()
मध्यम लाल प्याज, पतले कटा हुआ (लगभग4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![शेरी सिरका, विभाजित]()
शेरी सिरका, विभाजित1![ताजा थाइम स्प्रिग]()
ताजा थाइम स्प्रिग454हैबेनेरो मिर्च![गार्निश: मी ए टोस्ट राउंड, 1/2 कप क्रेम फ्रैच]()
गार्निश: मी ए टोस्ट राउंड, 1/2 कप क्रेम फ्रैच2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![अनसाल्टेड मक्खन]()
अनसाल्टेड मक्खन
स्टडिंग हैम के लिए पूरा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बेलुगा दाल, हल और rinsed3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
creme de cassis2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
कोषेर नमक, विभाजित1कसा हुआ परमेसन चीज़
ताजा नींबू का रस1कसा हुआ परमेसन चीज़
मेयर नींबू का तेल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कम-सोडियम चिकन शोरबा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
ताजा जमीन काली मिर्च1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
मध्यम लाल प्याज, पतले कटा हुआ (लगभग4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
शेरी सिरका, विभाजित1
ताजा थाइम स्प्रिग454हैबेनेरो मिर्च
गार्निश: मी ए टोस्ट राउंड, 1/2 कप क्रेम फ्रैच2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
अनसाल्टेड मक्खनकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
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