ब्लूबेरी, अखरोट और केले के साथ दलिया

ब्लूबेरी, अखरोट और केले के साथ दलिया सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 489 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोल्ड ओट्स, मेपल सिरप, अखरोट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 9 मिनट. एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो ब्लूबेरी और केले के साथ बेक्ड दलिया, ब्लूबेरी और अखरोट के साथ कामोद्दीपक ब्राउनी, तथा ब्लूबेरी और अखरोट के साथ स्टील कट ओट्स समान व्यंजनों के लिए ।