ब्लूबेरी-अनानास बकसुआ सिर्फ मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 199 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 9 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में पिसी हुई दालचीनी, ब्लूबेरी, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 11 का स्कोर%, यह डिश इतनी सुपर नहीं है । कोशिश करो ब्लूबेरी-अनानास बकसुआ, ब्लूबेरी अनानास बकसुआ, तथा सर्वश्रेष्ठ ब्लूबेरी बकसुआ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । बड़े कटोरे में, अनानास और ब्लूबेरी को छोड़कर सभी भरने वाली सामग्री को चम्मच से अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । अनानास और ब्लूबेरी में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
वसा रहित चेडर
2
बिना ग्रीस किए 8 इंच के चौकोर पैन में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
छोटे कटोरे में, मक्खन को छोड़कर सभी टॉपिंग सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
मक्खन में काटें, पेस्ट्री ब्लेंडर का उपयोग करके (या विपरीत दिशाओं में सामग्री के माध्यम से 2 टेबल चाकू खींचना), जब तक कि कण ठीक टुकड़ों के समान न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
ब्लूबेरी मिश्रण पर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
6
45 से 50 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और बीच में डाला हुआ टूथपिक साफ निकल जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गम
वसा रहित चेडर
7
इस बीच, 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, ब्राउन शुगर और कॉर्नस्टार्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
बार अर्धमीठी चॉकलेट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
8
2/3 कप मापने के लिए आरक्षित अनानास के रस में पर्याप्त पानी जोड़ें; ब्राउन शुगर मिश्रण में हलचल । मध्यम आँच पर, लगातार चलाते हुए, मिश्रण में उबाल आने तक पकाएँ । उबाल लें और 1 मिनट हलचल; गर्मी से निकालें । नींबू के रस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)