ब्लूबेरी और मेपल-पेकन ग्रेनोला पैराफिट्स
ब्लूबेरी और मेपल-पेकन ग्रेनोला पैराफिट सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 376 कैलोरी. के लिए $ 2.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । ब्लूबेरी, वेनिला दही, मेपल-पेकन ग्रेनोला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल अखरोट ग्रेनोला पैराफिट्स, मेपल पेकन ग्रेनोला, तथा मेपल पेकन ग्रेनोला.
निर्देश
चम्मच 1/4 कप दही 4 पैराफिट ग्लास में से प्रत्येक में; 1/4 कप ब्लूबेरी के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष । 1/4 कप मेपल-पेकन ग्रेनोला, 1/4 कप दही और 1/4 कप ब्लूबेरी के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।