भरवां आटिचोक

भरवां आटिचोक
भरवां आटिचोक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 2.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 716 कैलोरी. यदि आपके हाथ में पन्नी, पन्नी, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो भरवां आटिचोक, भरवां आटिचोक, तथा भरवां आटिचोक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4साफ और छंटनी आर्टिचोकसाफ और छंटनी आर्टिचोक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा ब्रेडक्रंबसादा ब्रेडक्रंब2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कीमा बनाया हुआ अजवाइनबारीक कीमा बनाया हुआ अजवाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबारीक कीमा बनाया हुआ लहसुनबारीक कीमा बनाया हुआ लहसुन3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कीमा बनाया हुआ अजमोदबारीक कीमा बनाया हुआ अजमोद1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी5झींगा और शिरायुक्तपानीपानी5झींगा और शिरायुक्तपन्नीपन्नी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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