भरवां मिर्च पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27g प्रोटीन की, 37 ग्राम वसा, और कुल का 635 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.63 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड बीफ, कर्नेल कॉर्न, मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । भराई का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्टफिंग या मिठाई के लिए ग्लूटेन फ्री कॉर्नब्रेड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां काली मिर्च पुलाव, भरवां काली मिर्च पुलाव, तथा एक पॉट भरवां काली मिर्च पुलाव.
निर्देश
1
1/4 कप स्टफिंग और मक्खन मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
2
ब्राउन होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में गोमांस और प्याज पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
वसा डालो।
4
टमाटर और मकई जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
5
शेष भराई जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
6
हल्के से मिलाएं।
7
2-चौथाई गेलन उथले बेकिंग डिश में मिर्च की व्यवस्था करें । मिर्च के ऊपर चम्मच बीफ़ मिश्रण। कवर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
8
400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 25 मिनट तक या मिर्च के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ