भरवां पोर्क रोल: Braciole Abruzzese के समान

भरवां पोर्क रोल: Braciole Abruzzese के समान
भरवां पोर्क रोल: ब्रासीओल अब्रूज़ी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक, और केटोजेनिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.65 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 409 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोज़ेरेला, नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । के साथ एक spoonacular 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो वील के रोल में टमाटर की चटनी---Braciole di Vitello, पालक भरवां Braciole में एक रविवार की चटनी के साथ Pappardelle, तथा सूअर का मांस Braciole के साथ Tagliatelle और टमाटर की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में अंडे को अच्छी तरह से फेंटें और स्वादानुसार पनीर, और नमक और काली मिर्च डालें । एक बड़े, भारी तले वाले कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें और अंडे का मिश्रण डालें । अंडे सेट होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं, फिर पैन से बाहर निकलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
12 बराबर टुकड़ों में काटें और एक तरफ सेट करें ।
3
पोर्क के प्रत्येक टुकड़े को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और प्रत्येक के केंद्र में पके हुए अंडे का 1 टुकड़ा रखें । अंडे के ऊपर 1 चार्ड लीफ, 1 स्लाइस प्रोसिटुट्टो और 1 स्लाइस मोज़ेरेला डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
ProsciuttoProsciutto
स्विस Chardस्विस Chard
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
4
पोर्क के प्रत्येक टुकड़े को कसकर रोल करें और कसाई की सुतली या टूथपिक्स के साथ सुरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
5
एक बड़े, भारी तले वाले कड़ाही या डच ओवन में, बचा हुआ जैतून का तेल मध्यम आँच पर गरम करें और प्याज़ और अजमोद डालें । एक बार जब प्याज नरम हो जाए, तो पोर्क वसा डालें और, एक बार जब यह तरलीकृत हो जाए, तो पोर्क रोल जोड़ें । सभी पक्षों पर अच्छी तरह से भूरा, फिर शराब में हलचल और 30 मिनट के लिए उबाल पर पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
3/4 पाउंड बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर के स्थान पर3/4 पाउंड बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर के स्थान पर
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
6
पैन जूस के साथ गरमागरम परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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