भरवां मैनीकोटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत $2.37 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 437 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, और 26 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 40 मिनट. परमेसन चीज़, मैनीकोटी, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भरवां मैनिकोटी, हैम-भरवां मैनिकोटी, और सॉसेज-भरवां मैनिकोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज और हरी मिर्च को जैतून के तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं । शेष सभी सॉस सामग्री में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; कभी-कभी हिलाते हुए, 1 घंटे के लिए ढककर उबालें । उजागर करें, 10-15 मिनट तक या गाढ़ा होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
3
इस बीच, मैनीकोटी के लिए, गोमांस और प्याज को एक कड़ाही में तब तक पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Manicotti
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए