भुना हुआ टमाटर-कापर सॉस

भुना हुआ टमाटर-कापर सॉस मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, आपको एक सॉस मिलता है जो 5 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 36 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केपर्स, नमक, मोती प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का बहुत अच्छा स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म टमाटर के साथ भुना हुआ कॉड-जैतून-कापर टेपेनेड, टमाटर और केपर सालसा के साथ ओवन-भुना हुआ स्नैपर, तथा टमाटर-कापर सॉस में चिकन.