भुना हुआ नाशपाती और ठंडे तिल नूडल्स के साथ बतख स्तन
भुना हुआ नाशपाती और ठंडे तिल नूडल्स के साथ बतख स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 1074 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, और 65 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 5.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एक प्रकार का अनाज नूडल्स, कोषेर नमक और काली मिर्च, सोया सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । नाशपाती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं अंजीर और नाशपाती के साथ कॉर्नमील क्रेप्स मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो भुना हुआ पोर्क के साथ ठंडा तिल नूडल्स, ठंडा तिल नूडल्स, और ठंडा तिल नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
एक बेकिंग शीट पर नाशपाती रखो, पक्षों को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
3
नमक और काली मिर्च छिड़कें और 1 बड़ा चम्मच तिल के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
चुटकी भर सफ़ेद तिल
4
उन्हें ओवन में रखें और 15 से 20 मिनट तक भूनें, जब तक कि चाकू से छेद न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
5
इस बीच, बतख के स्तनों को एक कटिंग बोर्ड की त्वचा की तरफ ऊपर रखें और एक छोटे से क्रॉसचैच पैटर्न में सभी को स्कोर करें, ताकि वसा प्रस्तुत हो जाए और त्वचा कुरकुरी हो जाए । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और 1 बड़ा चम्मच तिल के तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
बतख स्तन
चुटकी भर सफ़ेद तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
6
मध्यम गर्मी, त्वचा की तरफ नीचे एक स्टेनलेस स्टील के पैन में स्तनों को जोड़ें, और लगभग 12 से 15 मिनट तक धीरे-धीरे पकाएं जब तक कि वसा प्रदान न हो जाए और त्वचा भूरे और खस्ता हो जाए । कभी-कभी वसा को एक कटोरे में डालें । स्तनों को मोड़ें और मध्यम-दुर्लभ के लिए 1 से 2 और मिनट पकाएं ।
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
नूडल्स डालें और उन्हें आपस में चिपके रहने के लिए हिलाएं । मुश्किल से निविदा और अभी भी फर्म, 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3
तुरंत नाली और ठंडा करने के लिए ठंडे चल रहे पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
4
नूडल्स को वास्तव में अच्छी तरह से सूखा लें, एक विस्तृत सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करें, और तिल के तेल के 3 बड़े चम्मच के साथ तुरंत टॉस करें ताकि वे एक साथ चिपक न जाएं ।
इस बीच, सॉस बनाओ। एक सॉस पैन में, मध्यम-कम गर्मी पर 1/4 कप तिल का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिल
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
6
अदरक, लहसुन और चिली डालें। कुक, एक मिनट के लिए सरगर्मी, जब तक सब्जियां नरम और सुगंधित न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
7
ब्राउन शुगर, पीनट बटर, सिरका, सोया सॉस, गर्म पानी, चिली सॉस और शेष 2 बड़े चम्मच तिल के तेल के साथ एक ब्लेंडर में रखें । प्यूरी और ठंडा होने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ
कंधा
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
चुटकी भर सफ़ेद तिल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
8
एक सूखी कड़ाही में तिल को मध्यम-धीमी आँच पर सुनहरा भूरा होने तक भूनें । (बीज को जलने से बचाने के लिए पैन को लगातार हिलाएं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
मोटी लाल चीनी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
नूडल्स को एक सर्विंग बाउल में डालें और तिल की चटनी के साथ टॉस करें ।