भुना हुआ बीट और बेबी ग्रीन्स कोरिनाडर विनैग्रेट और सीलेंट्रो पेस्टो के साथ

भुना हुआ बीट और बेबी ग्रीन्स कोरिनाडर विनैग्रेट और सीलेंट्रो पेस्टो के साथ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुने हुए बीट्स और बेबी ग्रीन्स को कोरिनाडर विनैग्रेट और सीताफल पेस्टो के साथ आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है $ 3.52 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 440 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, लहसुन लौंग, मोटे कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ बीट और आलू के साथ बेबी साग, नींबू गोरगोन्जोला विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बेबी बीट्स और अरुगुला सलाद, तथा बच्चे के साग और शहद विनैग्रेट के साथ भुना हुआ अंजीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर छोटी कड़ाही में धनिया को सुगंधित होने तक, लगभग 4 मिनट तक हिलाएँ । कूल । धनिया को मूसल के साथ या मसाला मिल में पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पतला-पतला-
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
2
छोटे कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
मध्यम आँच पर उसी कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पतला-पतला-
4
प्याज़ डालें; नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
5
धनिया के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
6
सिरका, लहसुन, नमक और काली मिर्च डालें । धीरे-धीरे 7 बड़े चम्मच तेल में व्हिस्क करें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । ढककर ठंडा करें; 1 घंटे के बाद लहसुन को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
7
उपयोग करने से 1 घंटे पहले विनैग्रेट को कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
1
चिकनी होने तक ब्लेंडर में पहले 9 सामग्री प्यूरी करें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द। जारी रखने से पहले विद्रोह करें । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
चूने के रस में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
बीट साग को बीट के ऊपर से 1 इंच काट लें; एक और उपयोग के लिए आरक्षित । तेल के साथ बीट रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर का सागचुकंदर का साग
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
पतला-पतला-
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3
1 रोस्टिंग पैन में हल्के रंग के बीट्स और दूसरे में लाल बीट्स रखें; मोटे नमक के साथ छिड़के । पन्नी के साथ कसकर कवर पैन । लगभग 55 मिनट तक बीट के नरम होने तक भूनें । थोड़ा ठंडा करें । तौलिया का उपयोग करना, छील को रगड़ना और बीट से उपजी है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे नमकमोटे नमक
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
4
आधे में बीट काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
5
2 अलग-अलग कटोरे में हल्के रंग के बीट और लाल बीट रखें । प्रत्येक कटोरे में 2 बड़े चम्मच विनैग्रेट के साथ बीट्स टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
6
30 मिनट खड़े रहने दें । हल्के से कोट करने के लिए कुछ विनिगेट के साथ कटोरे में लेटेस टॉस करें; प्लेटों के बीच विभाजित करें और बीट्स के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
7
सलाद के चारों ओर बूंदा बांदी पेस्टो और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर

सामग्री

907हैबेनेरो मिर्च1 इंच व्यास बेबी बीट1 इंच व्यास बेबी बीट1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमिश्रित लाल बेबी लेटेस (जैसे लाल ओक का पत्ता और लोला रॉसा)मिश्रित लाल बेबी लेटेस (जैसे लाल ओक का पत्ता और लोला रॉसा)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4थोड़ी सी कटी हुई तोरीमोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगुच्छा ताजा चिव्स, मोटे कटा हुआ (लगभगगुच्छा ताजा चिव्स, मोटे कटा हुआ (लगभग4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगुच्छा ताजा सीताफल, मोटे कटा हुआ (लगभगगुच्छा ताजा सीताफल, मोटे कटा हुआ (लगभग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(पैक) ताजा टकसाल पत्ते(पैक) ताजा टकसाल पत्ते1छोटालहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ बीज जलेपीनो चिलीकटा हुआ बीज जलेपीनो चिली3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाइन नट, toastedपाइन नट, toasted591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसफेद balsamic सिरकासफेद balsamic सिरका1कसा हुआ परमेसन चीज़साबुत धनिया के बीजसाबुत धनिया के बीज
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर94
पत्रिका
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