भुना हुआ मेंहदी टर्की स्तन
भुना हुआ मेंहदी टर्की स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.99 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 556 कैलोरी, 99 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. टर्की ब्रेस्ट, मक्खन, सेज और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मेंहदी नारंगी भुना हुआ टर्की स्तन, भुना हुआ नींबू मेंहदी विभाजन टर्की स्तन, तथा मेंहदी टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें एक छोटे कटोरे में, नरम मक्खन, दौनी, लहसुन, ऋषि, सूखे सरसों, नारंगी उत्तेजकता, नमक और काली मिर्च को मिलाएं । टर्की स्तन से त्वचा को सावधानी से उठाएं और अनुभवी मक्खन के आधे हिस्से को सीधे स्तन पर रगड़ें । शेष अनुभवी मक्खन को त्वचा पर रगड़ें । नमक, और काली मिर्च के साथ उदारता से टर्की स्तन का मौसम । टर्की को पकड़ने के लिए सब्जियों को रोस्टिंग पैन के तल पर बिखेर दें । पैन में मांस स्तन-पक्ष सेट करें । लगभग 2 घंटे के लिए या एक पल तक भूनें-स्तन के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया थर्मामीटर 160 डिग्री एफ दर्ज करता है ।
टर्की को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 20 मिनट के लिए पन्नी के साथ ढीला तम्बू । स्तन को तराशें और पैन जूस के साथ परोसें । बचे हुए को ओवन में भुने हुए टर्की सैंडविच के लिए सुरक्षित रखें ।