भुना हुआ रतालू और रेडिकियो सैंडविच

भुना हुआ रतालू और रेडिकियो सैंडविच
भुना हुआ रतालू और रेडिकियो सैंडविच एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 626 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 44 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अलेप्पो काली मिर्च, रतालू, अखरोट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो रेडिकियो, भुना हुआ काली मिर्च, और प्रोवोलोन सिआबट्टा सैंडविच, ब्लू चीज़, रेडिकियो और अंजीर सैंडविच, तथा ग्रील्ड टर्की, बेकन, रेडिकियो और ब्लू चीज़ सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
भुना हुआ रतालू और रेडिकियो के लिए: ओवन रैक को ऊपरी और निचले - मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
यमयम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
रिमेड बेकिंग शीट पर यम की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यमयम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी और नींबू उत्तेजकता, स्मोक्ड पेपरिका और अलेप्पो काली मिर्च के साथ छिड़के । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कोट करने के लिए टॉस करें, फिर शीट पर सिंगल लेयर में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
अलेप्पो काली मिर्चअलेप्पो काली मिर्च
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
4
दूसरी रिमेड बेकिंग शीट पर रेडिकियो और उथले रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआजलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और नींबू का रस और नमक और काली मिर्च के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
6
शीट पर सिंगल लेयर में फैलाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
7
ऊपरी-मध्य रैक पर रतालू और निचले-मध्य रैक पर रेडिकियो रखें । जब तक रतालू कांटा-निविदा न हो जाए और रेडिकियो को लगभग 15 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
यमयम
8
शीट को कूलिंग रैक में ट्रांसफर करें । कमरे के तापमान पर ठंडा, 10 से 15 मिनट ।
1
ताहिनी, मेयोनेज़ और नींबू के रस को एक साथ छोटे कटोरे में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
ताहिनीताहिनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
ताहिनी मिश्रण के साथ ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस के 1 तरफ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
ताहिनीताहिनी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
3
शीर्ष 4 स्लाइस ब्रेड के साथ 1/4 रतालू, 1/4 स्प्राउट्स, 1/4 अखरोट, 1/4 रेडिकियो और 1 स्लाइस पनीर । शेष 4 स्लाइस ब्रेड के साथ शीर्ष, ताहिनी साइड नीचे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
अंकुरितअंकुरित
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
ताहिनीताहिनी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
यमयम
4
सैंडविच को आधा काटें और परोसें ।

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअलेप्पो काली मिर्च (या कुचल लाल मिर्च के गुच्छे)अलेप्पो काली मिर्च (या कुचल लाल मिर्च के गुच्छे)4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरलगभग 1 नींबू से रसलगभग 1 नींबू से रस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलगभग 1 नींबू से बारीक कसा हुआ ज़ेस्ट और 1 बड़ा चम्मच रसलगभग 1 नींबू से बारीक कसा हुआ ज़ेस्ट और 1 बड़ा चम्मच रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1सिररेडिकियो, आधा और पतला कटा हुआरेडिकियो, आधा और पतला कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परshallots, बारीकी कटा हुआshallots, बारीकी कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्प्राउट्स, जैसे मूली या अल्फाल्फास्प्राउट्स, जैसे मूली या अल्फाल्फा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताहिनीताहिनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोtoasted अखरोट, कटा हुआtoasted अखरोट, कटा हुआ82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपूरी गेहूं की रोटीपूरी गेहूं की रोटी4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2-इंच-मोटी राउंड में रतालू, स्क्रब और कटा हुआ क्रॉसवर्ड1/2-इंच-मोटी राउंड में रतालू, स्क्रब और कटा हुआ क्रॉसवर्ड
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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