भुना हुआ लहसुन
के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 68 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके हाथ में थाइम, लहसुन, वाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लहसुन को 3 आसान चरणों में भूनना + भुना हुआ लहसुन विनैग्रेट, भुना हुआ लहसुन पालक और आटिचोक लहसुन पिटा चिप्स के साथ डुबकी, तथा चीज़ी फ्राइड पोलेंटा डब्ल्यू / पैन भुना हुआ बाल्समिक ब्रसेल्स स्प्राउट्स + भुना हुआ लहसुन ऋषि तेल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
400 एफ के लिए हीट ओवन लौंग को उजागर करने के लिए एक तेज चाकू के साथ लहसुन के सिर के ऊपर से स्लाइस करें ।
लहसुन को एल्युमिनियम फॉयल के एक वर्ग पर रखें ।
शराब, अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । सील करने के लिए पन्नी मोड़ो।
एक लहसुन रोस्टर में रखें या पूरी तरह से अधिक पन्नी में लपेटें और 45 मिनट सेंकना । खोलना और ठंडा होने दें । उनकी खाल से नरम लहसुन लौंग निचोड़ें ।
क्रस्टी ब्रेड के स्लाइस पर फैलाएं ।