भुना हुआ लाल मिर्च आलू का सूप

भुना हुआ लाल मिर्च आलू का सूप
नुस्खा भुना हुआ लाल मिर्च आलू का सूप बनाया जा सकता है लगभग 45 मिनट में. एक सेवारत में शामिल हैं 328 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.02 प्रति सेवारत. इसके लिए एकदम सही है सर्दी. कई लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, प्याज, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 921 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बहुत बुरा (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) 0 का चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे भुना हुआ लाल मिर्च आलू का सूप, भुनी हुई लाल मिर्च और शकरकंद का सूप, तथा भुना हुआ लाल मिर्च आलू का सलाद.

निर्देश

1
शिमला मिर्च को चारों तरफ से काला होने तक भूनें: लाल शिमला मिर्च को खुली आंच पर या उसके नीचे तब तक भूनें जब तक कि वे चारों तरफ से काली न हो जाएं । (आप ग्रिल, कुकटॉप गैस बर्नर या ओवन ब्रॉयलर का उपयोग कर सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
2
काली मिर्च को एक कटोरे में रखें, कटोरे को एक प्लेट से ढक दें, और मिर्च को 5 मिनट के लिए भाप दें, या जब तक कि खाल को ऐसा न लगे कि वे आसानी से फिसल सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
कटोरे से मिर्च निकालें, काले रंग की खाल को छीलें, बीज हटा दें । मिर्च को मोटे तौर पर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
4
मक्खन में सौते प्याज: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सूप पॉट में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
कटा हुआ प्याज डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 2-3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1
आलू डालें और एक और 1-2 मिनट पकाएं, फिर लहसुन और कटी हुई भुनी हुई मिर्च डालें । अच्छी तरह हिलाएँ और 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
2
स्टॉक जोड़ें, उबाल लें:  
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
3
स्टॉक डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और उबाल आने दें । आलू के नरम होने तक, लगभग 12 से 15 मिनट तक मध्यम आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
4
प्यूरी सूप: सूप को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में बहुत चिकना होने तक प्यूरी करें । सूप के साथ ब्लेंडर को लगभग आधा भरें । ब्लेंडर को कम पर शुरू करें और अपने हाथ को शीर्ष पर रखें, अगर ढक्कन बढ़ती भाप से पॉप करना चाहता है । एक बार जब सब कुछ अच्छी तरह से कटा हुआ हो जाए, तो ब्लेंडर को उसकी उच्चतम सेटिंग में बदल दें और चिकना होने तक, लगभग 1 मिनट तक ब्लेंड करें । आपको इसे बैचों में करना पड़ सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
क्रीम, सीज़निंग जोड़ें: कम गर्मी पर सेट एक साफ बर्तन पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
क्रीम डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और स्वाद लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
7
स्वादानुसार कुछ लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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