भुना हुआ सेब और प्याज के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

भुना हुआ सेब और प्याज के साथ पोर्क टेंडरलॉइन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ सेब और प्याज के साथ पोर्क टेंडरलॉइन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.45 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 340 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 9 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छाछ आलू, मोटे नमक और पिसी हुई काली मिर्च, पोर्क टेंडरलॉइन और कुछ अन्य चीजें लें । लाल सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सेब एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ सेब और प्याज के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, सेब के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन और मेपल-ग्लेज़ेड सेब.

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)4झींगा और शिरायुक्तमोटे नमक और जमीन काली मिर्चमोटे नमक और जमीन काली मिर्च680हैबेनेरो मिर्चपोर्क टेंडरलॉइन, प्रत्येक), अतिरिक्त वसा की छंटनीपोर्क टेंडरलॉइन, प्रत्येक), अतिरिक्त वसा की छंटनी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक4झींगा और शिरायुक्तछाछ मैश किए हुए आलूछाछ मैश किए हुए आलू31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल सेब, आधा और कोरड, प्रत्येक को 8 वेजेज में काटा जाता हैलाल सेब, आधा और कोरड, प्रत्येक को 8 वेजेज में काटा जाता है11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालाल प्याज, आधा और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआलाल प्याज, आधा और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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