भुनी हुई जड़ वाली सब्जी मेडली

भुनी हुई जड़ वाली सब्जी मेडली
भुनी हुई जड़ वाली सब्जी मेडले को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटे की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 10 लोगों को परोसती है। इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 160 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है। प्रति सेवारत 69 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएं और इसे आज ही बनाने के लिए 4 चुकंदर, गाजर, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें ले लें। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और संपूर्ण 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 84% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर उत्कृष्ट है. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रूट वेजिटेबल मेडले, रूट वेजिटेबल मेडले और रूट वेजिटेबल मेडले जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
गाजर, लाल प्याज़ और आलू को दो 15-इंच चिकने टुकड़ों में रखें। x 10-इंच. x 1-इंच. बेकिंग पैन. एक छोटे कटोरे में तेल, नमक और लहसुन पाउडर मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
2
सब्जियों पर समान रूप से बूंदा बांदी करें; परत देने के लिए उछालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
3
चुकंदर को पैन में रखें (हिलाएं नहीं)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
4
बिना ढके 425° पर 40-45 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
5
हरा प्याज छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च

सामग्री

31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परto 4 medium fresh beets, peeled and quarteredto 4 medium fresh beets, peeled and quartered31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)2largesआलू, छीलकर 3/4 इंच के क्यूब्स में काट लेंआलू, छीलकर 3/4 इंच के क्यूब्स में काट लें21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, wedges में कटौतीलाल प्याज, wedges में कटौती1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परशकरकंद, छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लेंशकरकंद, छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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