भुनी हुई सब्जियों और नींबू-ताहिनी ड्रेसिंग के साथ जंगली चावल का सलाद

भुनी हुई सब्जियों और नींबू-ताहिनी ड्रेसिंग के साथ जंगली चावल का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 835 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपने नींबू का रस, अजमोद और चिव्स, चावल, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में निचोड़ ली है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 110 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो नींबू ताहिनी ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ फूलगोभी सलाद, भुना हुआ चिकन, काला क्विनोआ और नींबू-ताहिनी ड्रेसिंग के साथ अरुगुला सलाद, तथा ज़िप्पी नींबू ड्रेसिंग के साथ अरुगुला, सूखे चेरी और जंगली चावल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।