भुनी हुई सब्जियों के साथ बेक्ड पेनी

भुनी हुई सब्जियों के साथ बेक्ड पेनी
भुना हुआ सब्जियों के साथ बेक्ड पेनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.46 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 628 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 107 प्रशंसक हैं । एक मिश्रण के साथ तोरी, जड़ी बूटियों de provence, जैतून का तेल, और एक मुट्ठी भर के अन्य अवयवों रहे हैं, सभी इसे लेता है बनाने के लिए यह नुस्खा बहुत स्वादिष्ट है. नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो भुनी हुई सब्जियों के साथ बेक्ड पेनी, भुनी हुई सब्जियों के साथ हेल्दी बेक्ड पेनी, तथा भुना हुआ सब्जियों पुलाव के साथ बेक्ड पेनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
3
एक बेकिंग शीट पर, मिर्च, तोरी, स्क्वैश, मशरूम, और प्याज को जैतून का तेल, 1/2 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च और सूखे जड़ी बूटियों के साथ टॉस करें । निविदा तक भूनें, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे जड़ी बूटीसूखे जड़ी बूटी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
मैश व्हिस्कीमैश व्हिस्की
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
पतली स्लाइस सलामीपतली स्लाइस सलामी
2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की2 बड़े चम्मच खट्टा मैश व्हिस्की
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
कतरन चाकूकतरन चाकू
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
इस बीच, उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
पास्ता डालें और लगभग 6 मिनट तक पकाएं । चूंकि आप पास्ता को ओवन में दूसरी बार पका रहे होंगे, आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि अंदर अभी भी कठोर है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
6
एक कोलंडर में नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
7
एक बड़े कटोरे में, भुनी हुई सब्जियों, मारिनारा सॉस, चीज, मटर, 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ सूखा पास्ता टॉस करें । एक लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, धीरे से मिलाएं, जब तक कि सभी पास्ता सॉस के साथ लेपित न हो जाएं और सामग्री संयुक्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
(गाजर, फूलगोभी, शतावरी और ब्रोकोली)(गाजर, फूलगोभी, शतावरी और ब्रोकोली)
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
8
पास्ता को 9 इंच के पैन में 13 इंच के पैन में डालें । शेष 1/3 कप परमेसन और मक्खन के टुकड़ों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
9
ऊपर से सुनहरा होने तक और पनीर पिघलने तक, लगभग 25 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए

सामग्री

11 पौंड तोरी,ताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित2(सर्दी)मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौतीमक्खन, छोटे टुकड़ों में कटौती4cremini मशरूम, आधाcremini मशरूम, आधा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ fontina पनीरकसा हुआ fontina पनीर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे इतालवी जड़ी बूटी मिश्रण या जड़ी बूटी डी प्रोवेंससूखे इतालवी जड़ी बूटी मिश्रण या जड़ी बूटी डी प्रोवेंस7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएmarinara सॉस (स्टोर खरीदा या घर का बना)marinara सॉस (स्टोर खरीदा या घर का बना)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ स्मोक्ड मोज़ेरेलाकसा हुआ स्मोक्ड मोज़ेरेला596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन, टॉपिंग के लिए प्लस 1/3 कपकसा हुआ परमेसन, टॉपिंग के लिए प्लस 1/3 कप3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मटर, thawedजमे हुए मटर, thawed454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)penne पास्ताpenne पास्ता2लाल मिर्च, कोरड और 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लेंलाल मिर्च, कोरड और 1 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लें11 पौंड तोरी,नमक, विभाजितनमक, विभाजित2ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, लंबाई में चौथाई और 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआग्रीष्मकालीन स्क्वैश, लंबाई में चौथाई और 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1पीला प्याज, खुली और 1 इंच स्ट्रिप्स में कटा हुआपीला प्याज, खुली और 1 इंच स्ट्रिप्स में कटा हुआ2तोरी, लंबाई में चौथाई और 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंतोरी, लंबाई में चौथाई और 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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