भूमध्य शैली टूना और जैतून सैंडविच

मेडिटेरेनियन-स्टाइल ट्यूनन और ऑलिव सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 580 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत $ 1.67 प्रति सेवारत. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके पास नमक और काली मिर्च, जैतून के तेल में ट्यूनन, लहसुन की कली और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भूमध्य टूना सैंडविच, भूमध्य ग्रील्ड टूना सैंडविच, तथा भूमध्य टूना सलाद सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।