भारतीय-रायता के साथ मसालेदार सूअर का मांस
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भारतीय-मसालेदार पोर्क को रायटन के साथ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 185 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.48 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, ग्रीक योगर्ट, खीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भारतीय-रायता के साथ मसालेदार चिकन, भारतीय-टमाटर सॉस में मसालेदार पोर्क, तथा टमाटर सॉस में भारतीय मसालेदार पोर्क.
निर्देश
एक मसाले की चक्की में धनिया के बीज, जीरा, सौंफ के बीज, 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं, और बारीक जमीन तक प्रक्रिया करें ।
पोर्क टेंडरलॉइन पर कैनोला तेल ब्रश करें । मसाले के मिश्रण से रगड़ें ।
पैन में एक भुना हुआ रैक पर सूअर का मांस रखें; कमरे के तापमान पर 30 मिनट खड़े रहें । ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
सूअर का मांस 425 पर 15 मिनट के लिए या जब तक थर्मामीटर 14 पंजीकृत न हो जाए
5 मिनट तक खड़े रहने दें; टुकड़ा । खीरे से नमी निचोड़ें ।
खीरा, दही, नींबू का छिलका, 1/4 छोटा चम्मच नमक, पिसी हुई लाल मिर्च और कीमा बनाया हुआ लहसुन मिलाएं ।
अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग
Chenin ब्लैंक, Gewurztraminer, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए. एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । लैंग एंड रीड नापा वैली चेनिन ब्लैंक 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।
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लैंग एंड रीड नापा वैली चेनिन ब्लैंक
लैंग एंड रीड 2015 चेनिन ब्लैंक – नापा घाटी में आड़ू और उष्णकटिबंधीय फल हैं जो तुरंत नाक पर होते हैं, मधुकोश (पारंपरिक वैरिएटल चरित्र) के आवश्यक संकेत के साथ, और सेब और साइट्रस की कम अभिव्यक्ति । तालू पर, सुगंध को प्रतिबिंबित किया जाता है और पीले सेब के विदेशी खट्टे नोटों के साथ और भी मजबूत उपस्थिति दी जाती है, जो इसे एक सटीक तीखापन देते हैं । बनावट निविदा है, और स्वाद नमकीन खनिजता के स्पर्श के साथ व्यापक होता है, जो शराब के ताज़ा चरित्र को जोड़ते हुए उज्ज्वल कुरकुरा अम्लता की ओर जाता है । यह अतिरिक्त बोतल समय के साथ जटिलता में खिल जाएगा और लाभ प्राप्त करेगा ।