मकई और चिकन चावडर
मकई और चिकन चावडर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 367 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मार्जरीन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन आइसबॉक्स कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन और मकई चावडर, चिकन और मकई चावडर, तथा चिकन और मकई चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में मार्जरीन पिघलाएं ।
मशरूम जोड़ें, और 3 मिनट के लिए सॉस करें । आटे में हिलाओ । धीरे-धीरे दूध जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी ।
आलू, अजवायन, नमक, काली मिर्च और मकई डालें और उबाल लें । कटा हुआ चिकन और 2 बड़े चम्मच हरा प्याज में हिलाओ; कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट के लिए उबाल लें । सूप को कटोरे में डालें, और 1 बड़ा चम्मच हरा प्याज छिड़कें ।