मकई, टमाटर, एवोकैडो और चूने के साथ क्विनोआ

मकई, टमाटर, एवोकैडो और चूने के साथ क्विनोआ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.68 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 353 कैलोरी. यदि आपके पास जलापेनो काली मिर्च, प्याज, स्कैलियन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं टमाटर, एवोकैडो और चूने के साथ ठंडा मकई का सूप, ताजा टमाटर और स्वीट कॉर्न के साथ क्विनोअन एवोकैडो सलाद, तथा भुना हुआ मकई और एवोकैडो के साथ लाल क्विनोआ चूना सलाद.