मक्खन सेम

मक्खन सेम
बटर बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 26 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 177 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास मक्खन, मक्खन बीन्स, व्हिपिंग क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 39 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो मक्खन, पुदीना और चूने के साथ मक्खन बीन्स 'द ली ब्रदर्स चार्ल्सटन किचन' से, मैश्ड बटर बीन्स, तथा मक्खन लहसुन बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में कवर करने के लिए बटर बीन्स, नमक और पानी मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; कवर करें और 30 मिनट या बीन्स के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन सेममक्खन सेम
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
2
नाली।
3
सॉस पैन में सेम में मक्खन और व्हिपिंग क्रीम जोड़ें । कम गर्मी पर कुक, कभी कभी सरगर्मी, 5 मिनट या जब तक मिश्रण अच्छी तरह से गरम किया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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