मछली के साथ स्कूलकीड्स फ्लाउंडर-कैंप बुएरे ब्लैंक

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फिश-कैंप बुएरे ब्लैंक के साथ स्कूलकिड के फ्लाउंडर को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 405 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । फिश-कैंप बुएरे ब्लैंक, मूंगफली का तेल, गर्म सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लुढ़का हुआ बकलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मछली-कैंप बुएरे ब्लैंक, स्मोक्ड टमाटर ब्यूरे ब्लैंक के साथ क्रैबमीट और पालक फ्लान, तथा मिंट बेउरे ब्लैंक के साथ पोच्ड फ्लाउंडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
फिश-कैंप बुएरे ब्लैंक तैयार करें । गर्म रखें। (सीधे गर्मी पर न रखें । )
फ्लाउंडर कुल्ला, और पैट सूखी ।
प्रत्येक पट्टिका की त्वचा में एक उथले "एक्स" को काटें । (यह फ़िललेट्स को पकाते समय सपाट रहने में मदद करता है । )
एक छोटे कटोरे में नमक और मिर्च मिलाएं, अच्छी तरह से हिलाएं; फ़िललेट्स के ऊपर छिड़कें । कॉर्नमील में ड्रेज फ़िललेट्स ।
एक बड़े कड़ाही में 1/4 इंच की गहराई तक तेल डालें; 37 तक गरम करें
फ़िललेट्स से अतिरिक्त कॉर्नमील को धीरे से हिलाएं । फ़िललेट्स, स्किन साइड अप, एक बार में 2, 2 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक फ्राई करें । सावधानी से पट्टिका बारी, और एक कांटा के साथ 1 मिनट या मछली के गुच्छे तक पकाना ।
फिश-कैंप ब्यूरे ब्लैंक, लेमन वेजेज और हॉट सॉस के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप लवब्लॉक पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris है एक सुनहरा पीला संकेत के साथ हरे रंग की. 2013 विंटेज फूलों की सुगंध और पके अनानास के संकेत के साथ एक सूखी शैली है । तालू पके हुए नाशपाती और रक्त नारंगी को प्रकट करता है, और साइट्रस, अच्छी बनावट और समृद्ध मुंह के स्पर्श के साथ खत्म होता है ।