मटर और वॉटरक्रेस प्यूरी के साथ कटा हुआ पोलाक
मटर और वॉटरक्रेस प्यूरी के साथ कटा हुआ पोलाक आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $9.33 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 68 ग्राम वसा, और कुल का 1814 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अमेरिकन, जी पोलाक, हैलोवीन और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । पाई क्रस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चीनी और मसाला पाई क्रस्ट कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शतावरी नींबू सलाद, रेड वाइन की कमी और वॉटरक्रेस प्यूरी के साथ पैन सियर सैल्मन, इमली-ट्रफल सनकोक प्यूरी, वॉटरक्रेस प्यूरी, और चमकता हुआ चेंटरेल मशरूम के साथ ब्रेज़्ड छोटी पसलियां, तथा जलकुंभी सूप की प्यूरी समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![1-1/2 कप क्यूब्ड पका हुआ टर्की या चिकन]()
1-1/2 कप क्यूब्ड पका हुआ टर्की या चिकन2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![आसान बेकिंग]()
आसान बेकिंग2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![शाकाहारी बारबेक्यू]()
शाकाहारी बारबेक्यू2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![क्रिसमस बिस्कुट]()
क्रिसमस बिस्कुट2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![स्वस्थ नाश्ता]()
स्वस्थ नाश्ता2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![ब्राउनी]()
ब्राउनी2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![सूप]()
सूप100हैबेनेरो मिर्च![चेरी टमाटर, बेल पर]()
चेरी टमाटर, बेल पर2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![बच्चों की पार्टी]()
बच्चों की पार्टी2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![डिनर पार्टी]()
डिनर पार्टी2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![शाकाहारी पार्टी]()
शाकाहारी पार्टी2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![ईस्टर]()
ईस्टर2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![बैच खाना पकाने]()
बैच खाना पकाने1कसा हुआ परमेसन चीज़![कॉर्नफ्लोर]()
कॉर्नफ्लोर2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![डेयरी मुक्त]()
डेयरी मुक्त2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![रोस्ट कैलकुलेटर]()
रोस्ट कैलकुलेटर2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![मछली]()
मछली2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![आयरन युक्त]()
आयरन युक्त2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![अधिक अच्छा खाना]()
अधिक अच्छा खाना2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![अच्छा खाना पत्रिका]()
अच्छा खाना पत्रिका2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![अच्छा भोजन पाठक प्रदान करता है]()
अच्छा भोजन पाठक प्रदान करता है2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![अच्छा खाना क्षुधा]()
अच्छा खाना क्षुधा2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![अच्छा भोजन कार्यक्रम]()
अच्छा भोजन कार्यक्रम2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![मेरा अच्छा खाना (साइन इन करें)]()
मेरा अच्छा खाना (साइन इन करें)2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![फल]()
फल2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![स्वादानुसार ग्रीक मसाला]()
स्वादानुसार ग्रीक मसाला2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![हैलोवीन]()
हैलोवीन2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![स्वस्थ]()
स्वस्थ2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![सस्ता और स्वस्थ]()
सस्ता और स्वस्थ2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![त्वरित और स्वस्थ]()
त्वरित और स्वस्थ2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![कम-जीआई]()
कम-जीआई2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![पॉलिश]()
पॉलिश2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![1 से 2 चम्मच कैनोला तेल]()
1 से 2 चम्मच कैनोला तेल2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक]()
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![पास्ता]()
पास्ता200हैबेनेरो मिर्च![जमे हुए मटर]()
जमे हुए मटर2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![पाई]()
पाई2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![सब्जियां]()
सब्जियां2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![वसंत]()
वसंत2![वसंत प्याज, पतले कटा हुआ]()
वसंत प्याज, पतले कटा हुआ2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![सस्ता कट]()
सस्ता कट2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![चीनी तापमान गाइड]()
चीनी तापमान गाइड2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![गर्मी]()
गर्मी2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![दोपहर की चाय]()
दोपहर की चाय2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![शाकाहारी]()
शाकाहारी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ]()
गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![शाकाहारी]()
शाकाहारी2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![शाकाहारी क्रिसमस]()
शाकाहारी क्रिसमस2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![स्वस्थ दोपहर का भोजन]()
स्वस्थ दोपहर का भोजन2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![रविवार दोपहर का भोजन]()
रविवार दोपहर का भोजन50हैबेनेरो मिर्च![जलकुंभी, लकड़ी के तने हटा दिए गए]()
जलकुंभी, लकड़ी के तने हटा दिए गए2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![सर्दी]()
सर्दी2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![परिवार और बच्चे]()
परिवार और बच्चे2fillets![एक्स 125 ग्राम त्वचा रहित पोलैक फ़िललेट्स, या अन्य टिकाऊ सफेद मछली]()
एक्स 125 ग्राम त्वचा रहित पोलैक फ़िललेट्स, या अन्य टिकाऊ सफेद मछली2थोड़ी सी कटी हुई तोरी![ओवन तापमान गाइड]()
ओवन तापमान गाइड
1-1/2 कप क्यूब्ड पका हुआ टर्की या चिकन2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
आसान बेकिंग2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
शाकाहारी बारबेक्यू2थोड़ी सी कटी हुई तोरीक्रिसमस बिस्कुट2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
स्वस्थ नाश्ता2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
ब्राउनी2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
सूप100हैबेनेरो मिर्च
चेरी टमाटर, बेल पर2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
बच्चों की पार्टी2थोड़ी सी कटी हुई तोरीडिनर पार्टी2थोड़ी सी कटी हुई तोरीशाकाहारी पार्टी2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
ईस्टर2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
बैच खाना पकाने1कसा हुआ परमेसन चीज़
कॉर्नफ्लोर2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
डेयरी मुक्त2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
रोस्ट कैलकुलेटर2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
मछली2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
आयरन युक्त2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
अधिक अच्छा खाना2थोड़ी सी कटी हुई तोरीअच्छा खाना पत्रिका2थोड़ी सी कटी हुई तोरीअच्छा भोजन पाठक प्रदान करता है2थोड़ी सी कटी हुई तोरीअच्छा खाना क्षुधा2थोड़ी सी कटी हुई तोरीअच्छा भोजन कार्यक्रम2थोड़ी सी कटी हुई तोरीमेरा अच्छा खाना (साइन इन करें)2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
फल2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
स्वादानुसार ग्रीक मसाला2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
हैलोवीन2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
स्वस्थ2थोड़ी सी कटी हुई तोरीसस्ता और स्वस्थ2थोड़ी सी कटी हुई तोरीत्वरित और स्वस्थ2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
कम-जीआई2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
पॉलिश2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
1 से 2 चम्मच कैनोला तेल2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
पास्ता200हैबेनेरो मिर्च
जमे हुए मटर2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
पाई2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
सब्जियां2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
वसंत2
वसंत प्याज, पतले कटा हुआ2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
सस्ता कट2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
चीनी तापमान गाइड2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
गर्मी2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
दोपहर की चाय2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
शाकाहारी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
शाकाहारी2थोड़ी सी कटी हुई तोरीशाकाहारी क्रिसमस2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
स्वस्थ दोपहर का भोजन2थोड़ी सी कटी हुई तोरीरविवार दोपहर का भोजन50हैबेनेरो मिर्च
जलकुंभी, लकड़ी के तने हटा दिए गए2थोड़ी सी कटी हुई तोरी
सर्दी2थोड़ी सी कटी हुई तोरीपरिवार और बच्चे2filletsएक्स 125 ग्राम त्वचा रहित पोलैक फ़िललेट्स, या अन्य टिकाऊ सफेद मछली2थोड़ी सी कटी हुई तोरीओवन तापमान गाइडकठिनाईकठिन
में तैयार33 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर76
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