मनसफ

मनसफ
मनसफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 518 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.95 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । यदि आपने बादाम, जैतून का तेल, अजमोद, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में ली है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो जार्डन मनसफ समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपाइन नट्स या 1/4 कप कटा हुआ बादामपाइन नट्स या 1/4 कप कटा हुआ बादाम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबासमती चावलबासमती चावल3इंचदालचीनी चिपक जाती हैदालचीनी चिपक जाती है1कसा हुआ परमेसन चीज़सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा अजमोद, छीन लियाताजा अजमोद, छीन लिया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन allspiceजमीन allspice1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी4शोल्डर लैम्ब चॉप्स (मैंने बोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघों का इस्तेमाल किया)शोल्डर लैम्ब चॉप्स (मैंने बोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघों का इस्तेमाल किया)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआ और छल्ले में अलगप्याज, कटा हुआ और छल्ले में अलग0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा दहीसादा दही1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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