मलाईदार चिकन चावडर
मलाईदार चिकन चावडर है एक लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.92 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 442 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई, मिर्च मिर्च, प्रसंस्कृत पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार चिकन चावडर, मलाईदार थाई चिकन चावडर, तथा मलाईदार चिकन मकई चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन]()
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटी हुई हरी मिर्च मिर्च, अप्रशिक्षित]()
कटी हुई हरी मिर्च मिर्च, अप्रशिक्षित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक]()
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ मिर्च के साथ मिश्रित मकई, सूखा]()
कटा हुआ मिर्च के साथ मिश्रित मकई, सूखा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कार्टन खट्टा क्रीम]()
कार्टन खट्टा क्रीम305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![आलू के सूप की संघनित क्रीम]()
आलू के सूप की संघनित क्रीम2(सर्दी)![snipped ताजा धनिया]()
snipped ताजा धनिया0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज जलपीनो मिर्च के साथ संसाधित पनीर, क्यूबेड]()
पैकेज जलपीनो मिर्च के साथ संसाधित पनीर, क्यूबेड454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटी हुई हरी मिर्च मिर्च, अप्रशिक्षित2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ मिर्च के साथ मिश्रित मकई, सूखा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कार्टन खट्टा क्रीम305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
आलू के सूप की संघनित क्रीम2(सर्दी)
snipped ताजा धनिया0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन जीरा113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज जलपीनो मिर्च के साथ संसाधित पनीर, क्यूबेड454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
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