मलाईदार टमाटर सॉस के साथ झींगा लसग्ना एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $2.28 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 303 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में प्याज, अंडे, झींगा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा और मलाईदार टमाटर सॉस के साथ कैपेलिनी, एक मलाईदार टमाटर सॉस में झींगा के साथ स्पेगेटी, तथा मलाईदार टमाटर तुलसी सॉस के साथ झींगा पास्ता.
निर्देश
1
टमाटर-पनीर सॉस तैयार करें; पन्नी के साथ कवर करें, और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉस
टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
2
ओवन को 350 पर प्रीहीट करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
ओवन
3
प्याज जोड़ें, और 5 मिनट या पारभासी तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी । लहसुन में हिलाओ, और 2 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
4
पालक जोड़ें, और 1 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालक
5
गर्मी से कड़ाही निकालें, और क्रीम और झींगा में हलचल करें । एक अलग कटोरे में, रिकोटा पनीर, अंडे और नमक को एक साथ मिलाएं । झींगा मिश्रण में रिकोटा मिश्रण हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीर
झींगा
क्रीम
अंडा
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
6
1-एक्स 13 - इंच बेकिंग डिश के तल में 9 कप टमाटर-पनीर सॉस फैलाएं । सॉस के ऊपर 4 नूडल्स की व्यवस्था करें; झींगा मिश्रण के आधे के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस
पास्ता
झींगा
टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
7
झींगा मिश्रण पर 4 और नूडल्स रखें, और 3/4 कप सॉस के साथ समान रूप से शीर्ष करें । शेष झींगा मिश्रण और नूडल्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
झींगा
सॉस
8
शेष सॉस को लसग्ना के ऊपर फैलाएं, और परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसन
सॉस
9
40 से 45 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
10
ओवन से निकालें, और परोसने से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्कार्पेटा पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।