मलाईदार टर्की मशरूम स्ट्रोगानॉफ

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मलाईदार टर्की मशरूम स्ट्रोगानॉफ को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.43 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 463 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकली कट्स, ग्रीक योगर्ट, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वसा मुक्त ग्रीक दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डार्क चॉकलेट के साथ रास्पबेरी ग्रीक जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मलाईदार मशरूम स्ट्रोगानॉफ, तुर्की और मशरूम मलाईदार टमाटर, तथा मलाईदार अजवायन, मशरूम और टर्की पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

पैकेज पर बताए अनुसार पास्ता को पकाएं और छान लें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें

इस बीच, बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, टर्की, मशरूम, प्याज, लहसुन, नमक और काली मिर्च को मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 से 7 मिनट तक पकाएं, जब तक कि टर्की अच्छी तरह से पक न जाए; नाली ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग

8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ

कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च

4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई

3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)

ब्रोकोली और 3/4 कप चिकन शोरबा जोड़ें। लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन

1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड

छोटे कटोरे में, 1/4 कप चिकन शोरबा, केचप, वोस्टरशायर सॉस और कॉर्नस्टार्च को मिश्रित होने तक हिलाएं; टर्की मिश्रण में हिलाओ । सॉस के गाढ़ा होने और उबलने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

अचार वाली हरी फलियाँ