मलाईदार पेस्टो के साथ पफ पेस्ट्री सामन

मलाईदार पेस्टो के साथ पफ पेस्ट्री सामन
मलाईदार पेस्टो के साथ पफ पेस्ट्री सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 907 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 62 ग्राम वसा. के लिए $ 5.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । नींबू का रस, नमक और काली मिर्च, पफ पेस्ट्री, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पफ पेस्ट्री का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी नाशपाती पफ पेस्ट्री टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पफ पेस्ट्री और पेस्टो के साथ सामन, पफ पेस्ट्री पेस्टो चिकन, तथा पफ पेस्ट्री में सामन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नुस्खा सहेजें
2
प्रिंट नुस्खा
3
मलाईदार पेस्टो के साथ पफ पेस्ट्री सामन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
4
सामग्री1 शीट पफ पेस्ट्री1 अंडा1 कप ताजा तुलसी के पत्ते1 / 2 कप कद्दूकस किया हुआ पेकोरिनो या परमेसन चीज़1/4 कप हल्का टोस्टेड पाइन नट1 भुना हुआ लहसुन लौंग (या 1/2 लौंग बिना भुना हुआ)2 चम्मच ताजा नींबू का रस1 1/4 कप दूध3 बड़े चम्मच मक्खन2 बड़े चम्मच आटासामन के 4 बोनलेस फ़िललेट्स 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1 छोटा पका
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचारपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
PecorinoPecorino
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
5
नमक और काली मिर्च
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
6
तैयारी का समय: 15 मिनट
7
पकाने का समय: 20 मिनट
8
कुल समय: 35-40 मिनट
9
सर्विंग्स: 4 सर्विंग्स
10
कोषेर कुंजी: डेयरी

सामग्री

4ताजा तुलसी की टहनीताजा तुलसी की टहनी33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)1अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएयुकोनयुकोन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएआटाआटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते1भुना हुआ लहसुन लौंग (या 1/2 लौंग बिना भुना हुआ)भुना हुआ लहसुन लौंग (या 1/2 लौंग बिना भुना हुआ)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ पेकोरिनो या परमेसन चीज़कसा हुआ पेकोरिनो या परमेसन चीज़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्के toasted पागल पाइनहल्के toasted पागल पाइन1शीटपफ पेस्ट्रीपफ पेस्ट्री4filletsसामन के बोनलेस फ़िललेट्ससामन के बोनलेस फ़िललेट्स4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1छोटापका हुआ टमाटर, स्लाइस में कटा हुआपका हुआ टमाटर, स्लाइस में कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
नाक पर खट्टे स्वर होते हैं, हरे सेब, अनानास और फूलों की सुगंध के साथ कारमेल और हेज़लनट के निशान होते हैं । रूसी नदी अपीलीय के उज्ज्वल फल और कुरकुरा अम्लता मुंह में स्पष्ट हैं, नींबू-चूने के घटकों और केंद्रित नाशपाती नोटों के साथ, एक सुस्त सेब और मसाला खत्म द्वारा ऑफसेट ।
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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