मलाईदार स्पेगेटी और बीन्स
मलाईदार स्पेगेटी और सेम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 36g वसा की, और कुल का 1080 कैलोरी. के लिए $ 4.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, वाइन, थाइम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तोरी और सेम के साथ स्पेगेटी, चिकन और बीन्स के साथ स्पेगेटी, तथा ब्रॉड बीन्स और आर्टिचोक के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्टॉक को सॉस पॉट में रखें और इसे मध्यम गर्मी पर गर्म करें और फिर उबाल लें ।
मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, गहरे कड़ाही में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और मक्खन गरम करें ।
पैनसेटा को थोड़ा भूरा होने के लिए जोड़ें । अगला लहसुन और स्पेगेटी जोड़ें और नूडल्स को हल्के से टोस्ट करें, 3 से 4 मिनट ।
प्याज और गाजर, बे पत्ती और अजवायन के फूल, और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम जोड़ें । सब्जियों को थोड़ा नरम करें, 5 मिनट ।
शराब जोड़ें और इसे पूरी तरह से अवशोषित होने दें ।
बीन्स डालें फिर स्टॉक के कुछ कलछी डालें और पास्ता को हिलाएं । स्टॉक को एक बार में कुछ करछुल जोड़ते रहें, जिससे तरल पदार्थ अधिक जोड़ने से पहले ज्यादातर अवशोषित हो सकें, जैसे कि आप एक रिसोट्टो तैयार कर रहे थे । जब तरल पदार्थ अवशोषित हो जाते हैं और स्पेगेटी को अल डेंटे में पकाया जाता है, 12-15 मिनट, पनीर में हलचल । नमक और काली मिर्च समायोजित करें । गर्मी बंद करें और एक और मिनट हिलाएं ।
बे पत्ती और थाइम उपजी निकालें।
उथले कटोरे में परोसें और बहुत सारे अजमोद के साथ गार्निश करें ।