मलेशियाई बीफ रेंडांग
मलेशियाई बीफ रेंडांग सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 569 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 258 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । धनिया के बीज, पानी, अदरक की जड़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो बीफ रेंडांग मलेशियाई शैली, इंडोनेशियाई बीफ रेंडांग (रेंडांग सैपी), तथा बीफ रेंडांग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सूखी कड़ाही में नारियल को सुनहरा भूरा होने तक लगातार चलाते हुए गर्म करें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![दिल के आकार का छिड़काव]()
दिल के आकार का छिड़काव
दिल के आकार का छिड़कावउपकरण आप उपयोग करेंगे![5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल]()
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल2
ब्लेंडर या फ़ूड प्रोसेसर का उपयोग करके, प्याज़, लहसुन, मिर्च, अदरक और लेमन ग्रास को गाढ़ा पेस्ट बना लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अमृत जी]()
अमृत जी![2 से 3 कप सूखी रेड वाइन]()
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन![1 कप कटा हुआ लहसुन]()
1 कप कटा हुआ लहसुन![1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित]()
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित![1 कप मिरिन या मीठी शराब]()
1 कप मिरिन या मीठी शराब
अमृत जी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
1 कप कटा हुआ लहसुन
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप मिरिन या मीठी शराबउपकरण आप उपयोग करेंगे![साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी]()
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी![42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी]()
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी3
धनिया, सौंफ, जीरा और जायफल को पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा]()
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा![2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ]()
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ![1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)]()
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)![मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ]()
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ4
कड़ाही का उपयोग करके, प्याज़ के पेस्ट को थोड़े से तेल में कुछ मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 से 3 कप सूखी रेड वाइन]()
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन![1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ]()
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल]()
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5
पिसा हुआ धनिया, सौंफ, जीरा और जायफल डालें; लगातार हिलाते हुए 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जमीन धनिया]()
जमीन धनिया![2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ]()
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ![1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)]()
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)![मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ]()
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
जमीन धनिया2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ6
गोमांस जोड़ें; मध्यम आँच पर 3 से 4 मिनट तक या मांस के ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ]()
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ![2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए7
चीनी, नारियल, लौंग, दालचीनी की छड़ी, नारियल का दूध और पानी में हिलाओ । एक उबाल, कम गर्मी, और उबाल लें जब तक कि अधिकांश तरल चला न जाए और मांस निविदा (लगभग 1 घंटा) हो । स्वादानुसार नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)]()
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)![स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ]()
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ![दिल के आकार का छिड़काव]()
दिल के आकार का छिड़काव![2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड]()
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड![1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ]()
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ![2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स]()
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स![2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए![1/2 कप मीठी मार्सला वाइन]()
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआदिल के आकार का छिड़काव
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइनउपकरण
सामग्री
567हैबेनेरो मिर्च![बीफ स्टू मांस, 1 इंच क्यूब्स में कटौती]()
बीफ स्टू मांस, 1 इंच क्यूब्स में कटौती1![स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)]()
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ नारियल]()
कटा हुआ नारियल3941 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ]()
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![धनिया के बीज]()
धनिया के बीज2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी]()
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी52 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन![ताजा अदरक की जड़]()
ताजा अदरक की जड़3लौंग![1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित]()
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित5![नींबू घास, कटा हुआ]()
नींबू घास, कटा हुआ1चुटकी![कसा हुआ जायफल]()
कसा हुआ जायफल15![सूखे लाल चिली मिर्च]()
सूखे लाल चिली मिर्च6थोड़ी सी कटी हुई तोरी![स्वादानुसार नमक]()
स्वादानुसार नमक170हैबेनेरो मिर्च![shallots]()
shallots1कसा हुआ परमेसन चीज़![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2071 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स]()
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![सफेद चीनी]()
सफेद चीनी
बीफ स्टू मांस, 1 इंच क्यूब्स में कटौती1
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ नारियल3941 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
धनिया के बीज2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी52 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
ताजा अदरक की जड़3लौंग
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित5
नींबू घास, कटा हुआ1चुटकी
कसा हुआ जायफल15
सूखे लाल चिली मिर्च6थोड़ी सी कटी हुई तोरी
स्वादानुसार नमक170हैबेनेरो मिर्च
shallots1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2071 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
सफेद चीनीकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर47
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