मशरूम, सॉसेज और पालक के साथ दाल स्टू

मशरूम, सॉसेज और पालक के साथ दाल स्टू
मशरूम, सॉसेज और पालक के साथ दाल स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 414 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. पर्मिना दाल, पिसी हुई अजवायन, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । किशमिश का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं किशमिश और दालचीनी के साथ चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। के साथ एक spoonacular 79 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सॉसेज दाल स्टू, दाल और सॉसेज स्टू, तथा दाल और सॉसेज स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1tblsp मक्खनtblsp मक्खन11-2 1-2 " ताजा अदरक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मशरूम, कटा हुआताजा मशरूम, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए कटा हुआ पालकजमे हुए कटा हुआ पालक2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च85हैबेनेरो मिर्चमीठा इतालवी सॉसेजमीठा इतालवी सॉसेज227हैबेनेरो मिर्चparmina दालparmina दाल3tblsp जैतून का तेलtblsp जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ग्राउंड ओरेग्नोग्राउंड ओरेग्नो1डैशलाल मिर्च की चटनीलाल मिर्च की चटनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां5 पाउंड हड्डी वाली छोटी पसलियां1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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