मसालेदार गाजर का सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? मसालेदार गाजर का सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 138 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके द्वारा लाया गया है blog.fatfreevegan.com । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट, क्लेमेंटाइन, ग्राउंड फ्लैक्स सीड्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो मसालेदार गाजर का सलाद, मसालेदार मीठा गाजर सलाद, तथा मसालेदार गाजर का सलाद (होरिया) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पिसे हुए फ्लैक्स सीड्स को एक छोटे बाउल में डालें और गर्म पानी डालें । हिलाओ और गाढ़ा होने तक बैठने दो, लगभग 5-10 मिनट । संतरे का रस, सिरका, लाल शिमला मिर्च, और जीरा जोड़ें । गाजर को कद्दूकस कर लें ।
उन्हें एक कटोरे में डालें और तुरंत ड्रेसिंग जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं । क्लेमेंटाइन वर्गों में मोड़ो और अखरोट के साथ छिड़के ।
ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें ।