मसालेदार चिकन और चिली टैको डिप

मसालेदार चिकन और चिली टैको डिप
नुस्खा मसालेदार चिकन और चिली टैको डिप आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. इस होर डी ' ओवरे में है 465 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनाहेम चिल्स, गर्म सॉस, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. चाउ की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार क्रॉक पॉट चिकन चिली वर्डे (कम वसा), मसालेदार ग्रील्ड चिकन टैको, तथा मसालेदार गर्म फेटा पनीर डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक छोटे कटोरे में मापा नमक, अजवायन, मापा काली मिर्च और जीरा मिलाएं । चिकन को कागज़ के तौलिये से सुखाएं और समान रूप से मसाले के मिश्रण को दोनों तरफ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
अजवायनअजवायन
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
कटोराकटोरा
3
एक डच ओवन या बड़े भारी तले वाले बर्तन में मध्यम-उच्च गर्मी पर झिलमिलाहट तक तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
4
चिकन को एक ही परत में डालें और बिना ब्राउन होने तक, लगभग 5 से 7 मिनट तक पकाएँ । पलटें और तब तक पकाते रहें जब तक कि चिकन ब्राउन और पक न जाए, लगभग 3 से 4 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
5
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरण । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
6
बर्तन में मिर्च, प्याज और लहसुन जोड़ें, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 10 मिनट । इस बीच, जब चिकन को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो इसे छोटे पासे में काट लें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
बर्तन में टमाटर जोड़ें, गठबंधन करने के लिए हलचल करें, और लगभग 2 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
8
आरक्षित चिकन जोड़ें, गठबंधन करने के लिए हलचल करें, और गर्मी बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
9
बीन्स, 1 कप कटा हुआ पनीर, क्रीम चीज़, खट्टा क्रीम, और मापा गर्म सॉस जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पनीरकटा हुआ पनीर
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
गर्म सॉसगर्म सॉस
बीन्सबीन्स
10
मिश्रण को 8-बाय-8-इंच बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और इसे एक समान परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
11
कटा हुआ पनीर के शेष कप के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पनीरकटा हुआ पनीर
12
शीर्ष पर पनीर पिघलने तक सेंकना, किनारों को बुदबुदाती है, और डुबकी को लगभग 20 मिनट तक गर्म किया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
13
टॉर्टिला चिप्स और अतिरिक्त गर्म सॉस के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉर्टिला चिप्सटॉर्टिला चिप्स
गर्म सॉसगर्म सॉस

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परअनाहेम चाइल्स, कोर्ड, सीडेड और मीडियम डाइसअनाहेम चाइल्स, कोर्ड, सीडेड और मीडियम डाइस0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, आवश्यकतानुसार अधिकताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, आवश्यकतानुसार अधिक850हैबेनेरो मिर्चकाले सेम, सूखा और rinsedकाले सेम, सूखा और rinsed227हैबेनेरो मिर्चक्रीम पनीर, छोटे टुकड़ों में कटौतीक्रीम पनीर, छोटे टुकड़ों में कटौती31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमैक्सिकन शैली की गर्म चटनी, जैसे चोलुला या तपतीओ, परोसने के लिए और भी बहुत कुछमैक्सिकन शैली की गर्म चटनी, जैसे चोलुला या तपतीओ, परोसने के लिए और भी बहुत कुछ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कोषेर नमक, आवश्यकतानुसार अधिककोषेर नमक, आवश्यकतानुसार अधिक170हैबेनेरो मिर्चकप कटा हुआ मोंटेरे जैक पनीर (के बारे मेंकप कटा हुआ मोंटेरे जैक पनीर (के बारे में1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ग्राउंड ओरेग्नोग्राउंड ओरेग्नो21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपोब्लानो चाइल्स, कोर्ड, सीडेड और मीडियम डाइसपोब्लानो चाइल्स, कोर्ड, सीडेड और मीडियम डाइस21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पररोमा टमाटर, कोरड, बीज और मध्यम पासारोमा टमाटर, कोरड, बीज और मध्यम पासा1( बैंगन)सेरानो चिली, तना हुआ और छोटा पासासेरानो चिली, तना हुआ और छोटा पासा454हैबेनेरो मिर्चकमजोर, skinless चिकन जांघोंकमजोर, skinless चिकन जांघों791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ10थोड़ी सी कटी हुई तोरीTortilla चिप्स, के लिए सेवारतTortilla चिप्स, के लिए सेवारत2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1( बैंगन)सफेद प्याज, मध्यम पासासफेद प्याज, मध्यम पासा

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ड्रैगनेट सेलर्स स्टा । रीता हिल्स पिनोट नोयर। इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 45 डॉलर है ।
Dragonette Cellars एसटीए. रीता पहाड़ियों Pinot Noir
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2016 सांता बारबरा में भयानक यात्राओं की एक स्ट्रिंग में एक और था । हमारे पास एक और शुरुआती कली थी, और (2015 के विपरीत) सेट के दौरान सही मौसम, एक मजबूत, संतुलित फसल की अनुमति देता है । मई, जून और जुलाई काफी गर्म थे और पकना काफी तेज था; हालाँकि, एक बेमौसम ठंडी अगस्त ने बेलों को काफी धीमा कर दिया । वाइनमेकर के लिए यह लगभग आदर्श था, क्योंकि अंगूर गर्मी के स्पाइक्स के बिना धीरे-धीरे पकने में सक्षम थे, और अंगूर ने उत्कृष्ट अम्लता बनाए रखी । ठंडी सुबह की एक श्रृंखला में, हमने प्रत्येक ब्लॉक को एकदम सही परिपक्वता और संतुलन के साथ चुना । वाइन में महान फल चरित्र, ताजा अम्लता और टैनिक संरचना और ठोस गहराई दिखाई देती है ।  
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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