मसालेदार झींगा और सब्जियां

मसालेदार झींगा और सब्जियां
मसालेदार झींगा और सब्जियां सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 3.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 217 कैलोरी. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। जंबो प्याज का मिश्रण जैसे कि विडालिया, व्हाइट-वाइन सिरका, फ्लैट-लीफ अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मसालेदार झींगा और सब्जियां, मसालेदार झींगा और सब्जियां, तथा झींगा और मसालेदार सब्जियों के साथ ब्लडी मैरी सूप शॉट्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बॉक्स ग्रेटर के छोटे छेद का उपयोग करके 3 बड़े चम्मच लेमन जेस्ट को बारीक पीस लें, फिर नींबू से 3/4 कप रस निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
नींबूनींबू
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बॉक्स ग्रेटरबॉक्स ग्रेटर
2
एक बड़े कटोरे में ज़ेस्ट और रस को स्थानांतरित करें और सिरका, तेल, चीनी, लाल मिर्च के गुच्छे, 2 बड़े चम्मच कोषेर नमक, 2 बड़े चम्मच अचार मसाले, 1 बड़ा चम्मच सौंफ के बीज, और दो तिहाई लहसुन डालें, जब तक कि अच्छी तरह से संयुक्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार मसालेअचार मसाले
सौंफ के बीजसौंफ के बीज
कोषेर नमककोषेर नमक
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
रसरस
चीनीचीनी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
1
एक 6-8 - चौथाई गेलन पानी को शेष 2 बड़े चम्मच कोषेर नमक, 2 बड़े चम्मच अचार मसाले, 1 बड़ा चम्मच सौंफ के बीज, शेष एक तिहाई लहसुन और तेज पत्ते के साथ उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार मसालेअचार मसाले
सौंफ के बीजसौंफ के बीज
कोषेर नमककोषेर नमक
बे पत्तियांबे पत्तियां
लहसुनलहसुन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
इस बीच, चौथाई सौंफ बल्ब की लंबाई और 1/4 इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ़ बल्बसौंफ़ बल्ब
3
उबलते पानी में कटा हुआ सौंफ़ जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 3 मिनट, फिर एक स्लेटेड चम्मच के साथ अचार में स्थानांतरित करें । एक उबाल में पानी लौटाएं, फिर अजवाइन डालें और पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
अजवाइनअजवाइन
सौंफसौंफ
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
4
अजवाइन को एक स्लेटेड चम्मच के साथ मैरिनेड में स्थानांतरित करें । एक उबाल में पानी लौटाएं, फिर प्याज जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
5
एक स्लेटेड चम्मच के साथ प्याज को मैरिनेड में स्थानांतरित करें । एक उबाल में पानी लौटाएं और चिंराट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि बस के माध्यम से पकाया न जाए (अब अंदर पारभासी नहीं), लगभग 1 1/2 मिनट, फिर एक स्लेटेड चम्मच के साथ मैरिनेड में स्थानांतरित करें । झींगा और सब्जियों को अच्छी तरह से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
मारिनडेमारिनडे
झींगाझींगा
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
6
जब झींगा और सब्जियां कमरे के तापमान तक ठंडी हो जाती हैं, तो एक बड़े एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें और मैरीनेट करें, ठंडा करें, एक या दो बार हिलाएं, जब तक कि झींगा अचार न हो जाए और स्वाद विकसित न हो जाए, कम से कम 8 घंटे । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और झींगा और सब्जियों को एक स्लेटेड चम्मच के साथ एक थाली में स्थानांतरित करें और कुछ मैरिनेड के साथ बूंदा बांदी करें । परोसने से ठीक पहले अजमोद में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सब्जीसब्जी
मारिनडेमारिनडे
अजमोदअजमोद
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
1
झींगा और सब्जियों को 2 दिनों तक मैरीनेट किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
झींगाझींगा

सामग्री

3largesअजवाइन पसलियों, तिरछे कटा हुआ (1/4 इंच मोटी)अजवाइन पसलियों, तिरछे कटा हुआ (1/4 इंच मोटी)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकासौंफ़ बल्ब (कभी-कभी सौंफ़ बल्ब (कभी-कभी "ऐनीज़" लेबल; 1 एलबी), डंठल त्याग दिए गए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद3largesलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक3larges4 बड़े नींबू के लिए4 बड़े नींबू के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअचार मसाले (2 1/2-ऑउंस जार से)अचार मसाले (2 1/2-ऑउंस जार से)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे गर्म लाल मिर्च के गुच्छेसूखे गर्म लाल मिर्च के गुच्छे1किलोग्रामखोल में झींगा (21 से 25 प्रति पौंड), खुली, पूंछ और पहला खोल खंड बरकरार है, और विच्छेदित हैखोल में झींगा (21 से 25 प्रति पौंड), खुली, पूंछ और पहला खोल खंड बरकरार है, और विच्छेदित है33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक2largesतुर्की बे पत्तियों या 1 कैलिफोर्नियातुर्की बे पत्तियों या 1 कैलिफोर्निया4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जंबो मीठा प्याज जैसे विडालिया, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआ क्रॉसवर्डजंबो मीठा प्याज जैसे विडालिया, लंबाई में आधा और पतला कटा हुआ क्रॉसवर्ड4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
कामयाब Pinot Grigio
कामयाब Pinot Grigio
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
कॉफ़ी के प्रकारों की दुनिया के माध्यम से एक यात्रा
कॉफ़ी के प्रकारों की दुनिया के माध्यम से एक यात्रा
आसान और स्वादिष्ट मछली व्यंजनों की खोज
आसान और स्वादिष्ट मछली व्यंजनों की खोज
रसीले समुद्री भोजन के आनंद के लिए एक शुरुआती मार्गदर्शिका
रसीले समुद्री भोजन के आनंद के लिए एक शुरुआती मार्गदर्शिका
विभिन्न प्रकार की मछलियाँ और उनकी अनोखी विशेषताएँ
विभिन्न प्रकार की मछलियाँ और उनकी अनोखी विशेषताएँ
आधुनिक आहार में मछली और मांस का सेवन
आधुनिक आहार में मछली और मांस का सेवन
मांस के स्वादिष्ट व्यंजनों की दुनिया की खोज
मांस के स्वादिष्ट व्यंजनों की दुनिया की खोज
10 अनूठे बीफ व्यंजन जो आपके स्वाद को नाचने पर मजबूर कर देंगे
10 अनूठे बीफ व्यंजन जो आपके स्वाद को नाचने पर मजबूर कर देंगे
आसान और ताज़ा अगस्त व्यंजन
आसान और ताज़ा अगस्त व्यंजन
सितंबर में घर पर आज़माने योग्य व्यंजन
सितंबर में घर पर आज़माने योग्य व्यंजन
मध्य पूर्व की समृद्ध खाद्य संस्कृति
मध्य पूर्व की समृद्ध खाद्य संस्कृति
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
सरल डिनर पार्टी रेसिपी
सरल डिनर पार्टी रेसिपी