मसालेदार टर्की पैर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार टर्की पैरों को आज़माएं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 74 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल 658 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिये $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कैनोलन तेल, लहसुन पाउडर, मिर्च पाउडर, और अन्य सामग्री का एक मिश्रण यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 35 मिनट. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ब्रेज़्ड टर्की पैर, क्रॉक पॉट टर्की पैर, और स्मोक्ड टर्की पैर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, पहले 11 अवयवों को मिलाएं; चखने के लिए 1/4 कप अलग रख दें । बचे हुए मैरिनेड को फ्लेवर इंजेक्टर में ड्रा करें । प्रत्येक ड्रमस्टिक के कई क्षेत्रों में, कुल 2 बड़े चम्मच (या 1 ऑउंस । ) धीरे धीरे सुई बाहर खींच रहा है, जबकि मांस में अचार की ।
ड्रमस्टिक्स को फ़ॉइल-लाइन वाले 15-इन पर रखें । एक्स 10-में। एक्स 1-में। बेकिंग पैन। ढककर 375 डिग्री पर 30 मिनट तक बेक करें । उजागर; 45-55 मिनट लंबे समय तक सेंकना या जब तक एक मांस थर्मामीटर 180 डिग्री पढ़ता है, कभी-कभी आरक्षित अचार के साथ चखना ।