मसालेदार बादाम चिकन
मसालेदार बादाम चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 610 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 10 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लांच किए गए कटे हुए बादाम, चिकन, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 39 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार चिकन और बादाम स्टू, चिकना और मसालेदार बादाम सॉस, तथा लहसुन-बादाम सॉस के साथ मसालेदार झींगा.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
चिकन डालें और लगभग 10 मिनट तक या सभी तरफ से हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
चिकन को स्किलेट से निकालें और 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में रखें । एक तरफ सेट करें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
कड़ाही में जेली, सरसों, बादाम, चीनी, जूस और दालचीनी मिलाएं । एक साथ हिलाओ और मध्यम गर्मी पर पकाना, लगातार सरगर्मी, जब तक जेली घुल न जाए ।
कवर पकवान और 30 मिनट के लिए ओवन में सेंकना ।
कवर निकालें और एक अतिरिक्त 10 मिनट सेंकना, या जब तक चिकन के माध्यम से पकाया जाता है (अब अंदर गुलाबी नहीं) ।