मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन सैट

मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन सैट
मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन साटे एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 150 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। दोनों के मिश्रण का मिश्रण, थाई करी पेस्ट, लकड़ी के कटार, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 50 मिनट. यह आपके लिए चाउ द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 8 का इम्प्रोवेबल स्पूनाक्युलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन सैट, मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन सैट, तथा मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन सैट.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में नारियल का दूध, फिश सॉस, ब्राउन शुगर, करी पेस्ट और नमक डालें और मिलाने के लिए फेंटें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
करी पेस्टकरी पेस्ट
मछली सॉसमछली सॉस
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
1
एक छोटे सॉस पैन में चूने के रस के अलावा सब कुछ रखें और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें । मध्यम आँच पर उबाल आने दें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सामग्री समान रूप से संयुक्त न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
1
गैस या चारकोल ग्रिल को मध्यम-उच्च (लगभग 375 डिग्री फ़ारेनहाइट से 425 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक गरम करें । इस बीच, प्रत्येक कटार पर चिकन के एक टुकड़े को लंबाई में थ्रेड करें और एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । जब ग्रिल तैयार हो जाए, तो वनस्पति तेल में डूबा हुआ तौलिया के साथ ग्रेट्स को रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
कटार को ग्रिल पर रखें, कवर को बंद करें, और तल पर ग्रिल के निशान दिखाई देने तक, लगभग 3 से 4 मिनट तक पकाएं । चिकन को पलटें, ग्रिल को बंद करें, और तब तक पकाएं जब तक कि दूसरी तरफ ग्रिल के निशान दिखाई न दें और चिकन लगभग 3 से 4 मिनट अधिक पक जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
कटार को एक साफ सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें और डिपिंग के लिए कूल्ड पीनट सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली की चटनीमूंगफली की चटनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)चिली-लहसुन का पेस्टचिली-लहसुन का पेस्ट1कसा हुआ परमेसन चीज़मछली सॉसमछली सॉस2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1कसा हुआ परमेसन चीज़पैक्ड लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचंकी ऑल-नेचुरल पीनट बटर (कोई नमक या चीनी नहीं मिलाया गया)चंकी ऑल-नेचुरल पीनट बटर (कोई नमक या चीनी नहीं मिलाया गया)1कसा हुआ परमेसन चीज़थाई लाल करी पेस्टथाई लाल करी पेस्ट1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened नारियल का दूधunsweetened नारियल का दूध30थोड़ी सी कटी हुई तोरीवनस्पति तेलवनस्पति तेल907हैबेनेरो मिर्चबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, जांघ या दोनों का मिश्रणबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, जांघ या दोनों का मिश्रण8इंच30 लकड़ी के कटार (ग्रिल पर जलने से बचने के लिए उन्हें 30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें)30 लकड़ी के कटार (ग्रिल पर जलने से बचने के लिए उन्हें 30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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