मसालेदार मूंगफली झींगा चावल नूडल्स
मसालेदार मूंगफली झींगा चावल नूडल्स शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 1 घंटा लगता है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस पेस्केटेरियन रेसिपी में प्रति सर्विंग 709 कैलोरी , 34 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। 3.86 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 16% कवर करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए चौड़े चावल के नूडल्स, पानी, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें ले लें। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा रहेगा। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 46% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो बहुत अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं हॉट एंड स्पाइसी नूडल्स विद वेजिटेबल्स , हॉट स्पाइसी कोल्ड नूडल्स और कोरियन बिबिम नेंगम्युन (इंस्टेंट स्पाइसी कोल्ड नूडल्स) ।
निर्देश
एक बड़े पैन या कड़ाही में मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गर्म करें; प्याज, लहसुन और लाल मिर्च के टुकड़ों को तब तक भूनें जब तक कि लहसुन हल्का भूरा न हो जाए, 2 से 3 मिनट तक।
झींगा डालें; झींगा के ठोस होने तक पकाएँ और हिलाएँ, लगभग 5 मिनट।
टमाटर, पीनट बटर और लाल मिर्च के पेस्ट को झींगा के मिश्रण में मिलाएँ; उबाल आने दें। आँच कम करें और सॉस के गाढ़ा होने तक लगभग 20 मिनट तक पकाएँ।
नूडल्स को एक बड़े कटोरे में रखें और गर्म पानी से ढक दें। नूडल्स के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक अलग रखें।
पानी निकाल कर अच्छी तरह धो लें।
नूडल्स को परोसने वाली प्लेटों में बांट लें; ऊपर से झींगा सॉस डालें।
प्रत्येक सर्विंग को धनिया, दही और मूंगफली से सजाएं।