मसालेदार मूंगफली झींगा चावल नूडल्स

मसालेदार मूंगफली झींगा चावल नूडल्स
मसालेदार मूंगफली झींगा चावल नूडल्स शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 1 घंटा लगता है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस पेस्केटेरियन रेसिपी में प्रति सर्विंग 709 कैलोरी , 34 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। 3.86 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 16% कवर करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए चौड़े चावल के नूडल्स, पानी, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें ले लें। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा रहेगा। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 46% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो बहुत अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं हॉट एंड स्पाइसी नूडल्स विद वेजिटेबल्स , हॉट स्पाइसी कोल्ड नूडल्स और कोरियन बिबिम नेंगम्युन (इंस्टेंट स्पाइसी कोल्ड नूडल्स) ।

निर्देश

1
एक बड़े पैन या कड़ाही में मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गर्म करें; प्याज, लहसुन और लाल मिर्च के टुकड़ों को तब तक भूनें जब तक कि लहसुन हल्का भूरा न हो जाए, 2 से 3 मिनट तक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओक या पेकान की लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए गएओक या पेकान की लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए गए
2
झींगा डालें; झींगा के ठोस होने तक पकाएँ और हिलाएँ, लगभग 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
3
टमाटर, पीनट बटर और लाल मिर्च के पेस्ट को झींगा के मिश्रण में मिलाएँ; उबाल आने दें। आँच कम करें और सॉस के गाढ़ा होने तक लगभग 20 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स1 पैकेज (10 औंस) मिल्क डड्स
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
लहसुन-रब क्रोस्टिनीलहसुन-रब क्रोस्टिनी
4
नूडल्स को एक बड़े कटोरे में रखें और गर्म पानी से ढक दें। नूडल्स के नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक अलग रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआप्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
6 धनिया की टहनियाँ, गार्निश के लिए6 धनिया की टहनियाँ, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़, वैकल्पिक1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़, वैकल्पिक
5
पानी निकाल कर अच्छी तरह धो लें।
6
नूडल्स को परोसने वाली प्लेटों में बांट लें; ऊपर से झींगा सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआप्याज़, 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
लहसुन-रब क्रोस्टिनीलहसुन-रब क्रोस्टिनी
7
प्रत्येक सर्विंग को धनिया, दही और मूंगफली से सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लाल चिली पेस्ट, या अधिक स्वाद के लिएलाल चिली पेस्ट, या अधिक स्वाद के लिए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमलाईदार मूंगफली का मक्खनमलाईदार मूंगफली का मक्खन822जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसआग भुना हुआ टमाटर dicedआग भुना हुआ टमाटर diced4जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ ताजा सीताफल, या स्वाद के लिएकटा हुआ ताजा सीताफल, या स्वाद के लिए4लौंगकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च37जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटी हुई मूंगफली, या स्वाद के लिएकटी हुई मूंगफली, या स्वाद के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज वाइड चावल नूडल्सपैकेज वाइड चावल नूडल्स454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजमे हुए झींगा, thawedजमे हुए झींगा, thawed11टीएसपी सूखा अजवायन1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला4झींगा और शिरायुक्तढकने के लिए गर्म पानीढकने के लिए गर्म पानी1सफेद प्याज, कटा हुआसफेद प्याज, कटा हुआ501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीक शैली का दही, या स्वाद के लिएग्रीक शैली का दही, या स्वाद के लिए
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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