मसालेदार सब्जी सलाद

मसालेदार सब्जी सलाद
मसालेदार सब्जी सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 98 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 2 चम्मच तुलसी, जैतून, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार सब्जी सलाद, मसालेदार सब्जी सलाद, तथा मसालेदार सब्जी सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में फ्लोरेट्स और अगली 7 सामग्री मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
चिकनी होने तक एक ब्लेंडर में तेल और अगले 6 अवयवों को संसाधित करें; सब्जियों में जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें । कवर और चिल 5 घंटे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
गार्निश, अगर वांछित।

सामग्री

170हैबेनेरो मिर्चपका हुआ काला जैतून, सूखा और कटा हुआपका हुआ काला जैतून, सूखा और कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चपैकेज ताजा ब्रोकोली और फूलगोभी के फूलपैकेज ताजा ब्रोकोली और फूलगोभी के फूल425हैबेनेरो मिर्चछोला, rinsed और सूखाछोला, rinsed और सूखा1( बैंगन)गाजर, पतली स्ट्रिप्स में कटौतीगाजर, पतली स्ट्रिप्स में कटौती454हैबेनेरो मिर्चपैकेज चेरी टमाटरपैकेज चेरी टमाटर2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ3हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1स्प्रिगगार्निश: ताजा अजमोदगार्निश: ताजा अजमोद0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1छोटालाल शिमला मिर्च, कटी हुईलाल शिमला मिर्च, कटी हुई791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बर्फ मटरकटा हुआ बर्फ मटर1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कटा हुआ ताजा या 1/2 चम्मच सूखे तुलसीकटा हुआ ताजा या 1/2 चम्मच सूखे तुलसी
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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