मसालेदार स्क्वैश
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अचार वाले स्क्वैश को आजमाएं । यह नुस्खा 40 परोसता है और प्रति सेवारत 17 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 55 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की प्रति सेवारत। 91 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में सरसों, नमक, पिसी हुई हल्दी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 17 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार बेबी स्क्वैश, मसालेदार पीला स्क्वैश, तथा जूडी का मसालेदार स्क्वैश.
निर्देश
एक बड़े गैर-एल्यूमीनियम बर्तन में, स्क्वैश, घंटी मिर्च और प्याज को मिलाएं । नमक से ढक दें, और तरल पदार्थ छोड़ने के लिए 2 घंटे तक खड़े रहने दें । कभी-कभी हिलाओ ।
2 घंटे के उठने से ठीक पहले, एक सॉस पैन में चीनी, सिरका, सरसों के बीज, हल्दी और अजवाइन के बीज को मिलाएं । एक उबाल लाओ।
सब्जियों से नमकीन तरल निकालें ।
सब्जियों के ऊपर मसाला नमकीन डालें, और 2 घंटे और खड़े रहने दें ।
एक बार फिर उबाल लें, और लगभग 5 मिनट तक उबालें । 1 पिंट बाँझ जार में करछुल, शीर्ष के 1/4 इंच के भीतर तरल के साथ भरना । एक साफ तौलिया के साथ रिम्स पोंछें, और हवा के बुलबुले को हटाने के लिए जार के अंदर एक पतली स्पैटुला चलाएं । सील lids के साथ और छल्ले. पूरी तरह से सील करने के लिए एक उबलते पानी के स्नान में 10 मिनट के लिए प्रक्रिया करें ।