मसालेदार सॉस के साथ लाल बीन मीटबॉल (साल्सा पिकांटे में पोलपेट डि फागियोली रॉसी)

मसालेदार सॉस के साथ लाल बीन मीटबॉल (साल्सा पिकांटे में पोलपेट डि फागियोली रॉसी)
मसालेदार सॉस के साथ लाल बीन मीटबॉल (साल्सा पिकांटे में पोलपेट डि फागियोली रॉसी) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.2 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 531 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास सब्जी शोरबा, पैनकेटा, अंडा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लीमा बीन डिप (सालसा डि फागियोली), पोलपेट डि मेलानज़ेन (बैंगन 'मीटबॉल'), तथा पिकांटे क्रैनबेरी मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में सब्जी शोरबा, घंटी मिर्च, अजवाइन, 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, मिर्च मिर्च, टमाटर का पेस्ट, लहसुन लौंग और एक चुटकी नमक मिलाएं । एक उबाल लाओ। कम गर्मी और लगभग 10 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
आलू छीलकर 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लीजिएआलू छीलकर 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लीजिए
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
गर्मी से पैन निकालें । लहसुन लौंग त्यागें। मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट मध्यम सॉस पैन में पैनसेटा पासा ब्राउन करें, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
3
अधिकांश वसा को हटा दें । एक खाद्य प्रोसेसर में बीन्स को 8 या 10 बार पल्स करें, कटोरे के किनारों को एक या दो बार खुरचें । उन्हें काफी चंकी रहना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
एक बड़े मिश्रण कटोरे में आधा सेम निकालें । शेष बीन्स को प्यूरी करें, फिर उन्हें चंकी के साथ एक ही कटोरे में खुरचें beans.To बीन बाउल में ब्राउन किया हुआ पैनकेटा और लगभग 1 बड़ा चम्मच वसा, बचा हुआ जैतून का तेल, अंडे का सफेद भाग, कप (या मिश्रण के गीलेपन के आधार पर कम) सूजी का आटा और लगभग चम्मच नमक मिलाएं; मिश्रण को अपने हाथों से ब्लेंड करें । ओवरमिक्स न करें । इस मिश्रण को तीस 1-चम्मच आकार की गेंदों में तैयार करें । वे चिपचिपे होंगे, लेकिन मेहनती होंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूजी का आटासूजी का आटा
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
5
बचे हुए सूजी के आटे को उथले कटोरे में डालें । एक और उथले कटोरे में पूरे अंडे को हल्के से हरा दें । अंडे में 1 गेंद डुबोएं, अतिरिक्त ड्रिप को दूर होने दें, फिर इसे सूजी के आटे में हल्के से सभी तरफ से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूजी का आटासूजी का आटा
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1 सूखी मोरीटा मिर्च1 सूखी मोरीटा मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरण । शेष के साथ दोहराएं balls.In एक बड़ी नॉन-स्टिक या कास्ट आयरन स्किलेट, मध्यम-उच्च गर्मी पर कैनोला तेल गरम करें । गेंदों को बैचों में भूनें, उन्हें कड़ाही में चारों ओर रोल करें क्योंकि वे सभी पक्षों पर अच्छी तरह से भूरे रंग के लिए पकाते हैं । प्रति बैच लगभग 3 से 5 मिनट । उन्हें हटा दें क्योंकि वे एक पेपर टॉवल लाइन वाली ट्रे पर खत्म हो जाते हैं । गर्म होने पर उन्हें नमक के साथ सीज़न करें । सॉस को फिर से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
7
कुछ सॉस के साथ बूंदा बांदी उथले कटोरे में लाल बीन मीटबॉल परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी

सामग्री

850हैबेनेरो मिर्चलाल बीन्सलाल बीन्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा सफेदअंडा सफेद12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल227हैबेनेरो मिर्चपैनकेटा, इंच के पासे में कटा हुआपैनकेटा, इंच के पासे में कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक, आवश्यकतानुसारसमुद्री नमक, आवश्यकतानुसार1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूजी का आटासूजी का आटा12 चम्मच लहसुन पाउडरपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन को पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कोंचा वाई टोरो मार्केस डी कासा कोंचा पिनोट नोयर । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
सीपी y टोरो Marques de Casa सीपी Pinot Noir
सीपी y टोरो Marques de Casa सीपी Pinot Noir
नाजुक गहरा लाल रंग। नाक प्रस्तुत करता है ध्यान केंद्रित के aromas स्ट्रॉबेरी और raspberries. तालू एक उल्लेखनीय संरचना के साथ चेरी, रसभरी, नद्यपान की एक परिष्कृत बनावट और जटिल स्वाद प्रदान करता है । इतना रसीला, ठीक और नाजुक लगता है । यह बहुत बहुमुखी शराब जोड़े सफेद मांस जैसे खरगोश, सूअर का मांस, या बटेर के साथ-साथ हल्की और नाजुक तैयारी में वसायुक्त मछली और शंख के साथ अच्छी तरह से । इसके अलावा एशियाई व्यंजनों जैसे हलचल-फ्राइज़ और हल्के करी के साथ अच्छी तरह से किराए पर ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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