मसालेदार सॉसेज के साथ रिगाटोनी-टमाटर सॉस, अरुगुला और परमेसन

मसालेदार सॉसेज के साथ रिगाटोनी-टमाटर सॉस, अरुगुला और परमेसन
मसालेदार सॉसेज के साथ रिगाटोनी-टमाटर सॉस, अरुगुला और परमेसन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 832 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.75 खर्च करता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, डिब्बाबंद टमाटर, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार सॉसेज के साथ रिगाटोनी-टमाटर सॉस और अरुगुला, मसालेदार क्रीम सॉस के साथ इतालवी सॉसेज रिगाटोनी, तथा टमाटर क्रीम सॉस में रिगाटोनी के साथ सॉसेज.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर भारी बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
प्याज डालें; पारभासी होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
4
सॉसेज जोड़ें; ब्राउन होने तक पकाएं, चम्मच के पीछे से तोड़कर, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
5
पॉट से ड्रिपिंग ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
शराब, रस के साथ टमाटर, और कुचल टमाटर जोड़ें; गर्मी बढ़ाएं और उबाल लें । गर्मी को कम करें और स्वाद को मिश्रण करने के लिए 30 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें । आगे करें: 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । थोड़ा ठंडा करें । ठंडा होने तक खुला फ्रिज करें, फिर ढक दें और ठंडा होने दें । जारी रखने से पहले मध्यम गर्मी पर फिर से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचल टमाटरकुचल टमाटर
शराबशराब
7
इस बीच, पास्ता को उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में निविदा तक पकाएं लेकिन फिर भी कभी-कभी हिलाते हुए काटने के लिए दृढ़ रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
8
नाली।
9
टमाटर सॉस में पास्ता, अरुगुला, तुलसी और अजवायन डालें । अरुगुला के मुरझाने तक, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 2 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
अजवायनअजवायन
तुलसीतुलसी
पास्तापास्ता
10
बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
परमेसन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(पैक) ताजा अरुगुला, तना हुआ(पैक) ताजा अरुगुला, तना हुआ7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटर के रस मेंdiced टमाटर के रस में7941 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जोड़ा प्यूरी के साथ कुचल टमाटरजोड़ा प्यूरी के साथ कुचल टमाटर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेपतले कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते3लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा गर्म इतालवी सॉसेज, केसिंग हटा दिए गएताजा गर्म इतालवी सॉसेज, केसिंग हटा दिए गए12 चम्मच लहसुन पाउडर1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजवायनकटा हुआ ताजा अजवायन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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