मसालेदार सॉसेज, चिकन और बीन पॉट

मसालेदार सॉसेज, चिकन और बीन पॉट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार सॉसेज, चिकन और बीन पॉट को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 698 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 32g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास कैनेलिनी बीन्स, प्याज, एक अजमोद की टहनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार चिकन सॉसेज व्हाइट बीन बीयर मिर्च, मसालेदार क्रॉक पॉट मिर्च मिर्च चिकन, तथा इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के साथ मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन गरम करें । इतालवी सॉसेज को बड़े टुकड़ों में क्रम्बल करें, डच ओवन में जोड़ें और भूरे रंग के लिए शुरू करें, लगभग 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी
इतालवी सॉसेजइतालवी सॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
2
2 से 3 मिनट के किनारों पर एंडोइल और कुरकुरा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लगभग 1.5C गहरा रॉक्स। जितना गहरा उतना अच्छा। बस यह सुनिश्चित करें कि यह जला न हो।लगभग 1.5C गहरा रॉक्स। जितना गहरा उतना अच्छा। बस यह सुनिश्चित करें कि यह जला न हो।
3
एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट में ब्राउन सॉसेज निकालें और चिकन, नमक और काली मिर्च डालें । हल्के भूरे रंग के चिकन प्रत्येक पक्ष पर कुछ मिनट फिर सब्जियों और बे पत्ती जोड़ें, अधिक नमक और काली मिर्च जोड़ें और सब्जियों को नरम करने के लिए 7 से 8 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
4
सेम और ऋषि के साथ पैन में सॉसेज वापस जोड़ें । शराब के साथ घिसना और स्टॉक में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
ब्रॉयलर चालू करें और ओवन के बीच में रैक सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
6
मोटे तौर पर बड़े टुकड़ों में खाद्य प्रोसेसर में रोटी काट लें, ब्लेड को हटा दें और पिघला हुआ मक्खन (यह माइक्रोवेव में 15 सेकंड में पिघला देता है) और अजमोद, थाइम, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें । सॉसेज और चिकन को ब्रेड से ढक दें और ओवन में 2 से 3 मिनट तक ब्राउन होने के लिए सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
बर्तन से सीधे परोसें । उस बे पत्ती और टहनियों पर नज़र रखें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस

सामग्री

1loafsbaguettebaguette3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।थोक इतालवी गर्म सॉसेजथोक इतालवी गर्म सॉसेज33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)8501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सफेद cannellini सेमसफेद cannellini सेम2गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ3(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)दिल से अजवाइन, पतले कटा हुआदिल से अजवाइन, पतले कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1ताजा बे पत्तीताजा बे पत्ती23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, quartered और बारीकी कटा हुआप्याज, quartered और बारीकी कटा हुआ1मुट्ठी भरएक ताजा अजमोद स्प्रिंग्स, पूरे छोड़ दियाएक ताजा अजमोद स्प्रिंग्स, पूरे छोड़ दिया56 ताजा ऋषि पत्तियों के लिए, पतले कटा हुआ6 ताजा ऋषि पत्तियों के लिए, पतले कटा हुआ6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, बड़े टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस, स्किनलेस चिकन जांघ, बड़े टुकड़ों में कटे हुए3स्प्रिग्सताजा थाइम, पूरे छोड़ दियाताजा थाइम, पूरे छोड़ दिया3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 पैकेज, एंडौइल सॉसेज, एक कोण पर 1 इंच की लंबाई में कटौती1 पैकेज, एंडौइल सॉसेज, एक कोण पर 1 इंच की लंबाई में कटौती
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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